大学生如何面对与处理自己的情绪 大学毕业工作一年，面对工作总有不如意的地方，偶尔会无端地情绪低落该怎么办？

大学生如何面对与处理自己的情绪

大学毕业工作一年，面对工作总有不如意的地方，偶尔会无端地情绪低落该怎么办？

大学毕业工作一年，面对工作总有不如意的地方，偶尔会无端地情绪低落该怎么办？

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以我身边过来人的经验。你的这种情况属于对所在岗位的热情已经褪去，身处他乡感觉自己无处安放的空虚感。
我在家乡工作，就和你说说一起喝酒的异乡的好友和我聊天的话吧。
他说。一个人出来飘，得要明确自己的目的。你是准备在所在的城市扎根，还是赚够了回家抱媳妇。人这一生啊，就像马拉松。五公里，十公里总有一个标识。那就是你的目标。不同的人生阶段你知道自己的目标在哪儿。你就不会无缘无故的迷茫。
身边的朋友有些买了房留在了上海。有些18岁出来长长见识就回去了。更多的是拼到了30发现大城市无路可走，选择了返回家乡。却因为在城市里磨练的眼界经验在老家混的风生水起。
你既然刚毕业。那还在人生的起步阶段，确立起你自己的目的地。可能是升职加薪，可能是买车买房，更可能是累积人脉独自创造一片天地。年轻就是可能。努力的你，让迷茫见鬼去。

大学生常见的心理困惑有哪些？

1.生活适应问题。
大一新生容易面临这个问题，主要是大一新生刚从压力紧张的高中阶段走出来，家长和学生的目标一致，全力以赴考上好大学。但上了大学之后，远离父母、远离从小到大熟悉的环境，突然到了陌生的环境，再加上水土、气候、饮食等的不适应，往往会带来躯体的不适感，身体的不适容易造成心理的焦虑和担忧。另外，来自城市的大学生大部分都是独生子女，平时习惯了被家长安排的舒适生活，独立生活能力较差。
2.学习问题。
学习的目标不明确。大学的老师并不会像高中阶段的老师那样天天盯着学生学习，所以好多同学没有了老师和家长的督促，学习目标不明确，不知道自己上大学该干什么。
3.人际交往问题。
缺乏自信的心理。有的同学不善言辞，不敢和别人接触，怕被嘲笑，所以做起事来畏首畏尾，不能充分展示自己的优点。再次，情绪化强，容易冲动。大学生处于特定的心理发展期，渴望物质和精神上的独立，思想走向成熟但并不完全成熟，自制能力弱，遇事易冲动，做事情不深思熟虑，容易头脑一热就做出让自己后悔的事。