有什么办法让孩子早点睡觉
一周岁半的孩子晚睡早上也晚起来有什么办法让孩子早睡啊？
一周岁半的孩子晚睡早上也晚起来有什么办法让孩子早睡啊？
分享一下我宝宝的睡眠时间，相信应该是大多数父母都喜欢的理想型，年龄：17个月；睡觉时间：晚上8:30-9:00睡觉，早上六点半-7:30之间起床。
晚上在家长的黄金时间睡觉，家长们还有一些空闲的时间来处理个人的事情，而早上也基本是跟着家长起床的，家长也不需要在叫醒宝宝的时间上耗费大量时间，耽误白天的工作。
那么孩子的这个生物钟我又是怎么培养的呢？
方法一：严格控制宝宝的百天睡眠时间正常情况下：17个月的宝宝百天只需要保持午睡时间充足即可，一般我宝宝午睡维持在2-3个小时左右，从中午12点到下午三点左右即可。
温馨提示：一般不建议孩子午睡时间太长，超过三个小时，建议用轻柔的方式叫醒宝宝。睡足的宝宝会安静的起床，没有得到充足睡眠的宝宝则会不停哭闹。
毕竟白天的时间较长，中午相当于孩子的精力加油站，只有让孩子睡好了，下午才有精神活动，适度的运动也能帮助宝宝提前进入睡眠。
方法二：健康饮食，尤其关注宝宝钙的摄入一般缺钙的宝宝晚上睡觉的时候容易惊醒，影响睡眠质量，所以家长可以在医生的指导下去加强钙的吸收。
除此之外。饥饿、肠胃不舒服都是影响宝宝睡眠的因素，所以父母可以在孩子睡觉之前喂一点奶（配方奶和鲜牛奶都可以），只要宝宝吃饱了、营养也丰富了，就能安稳的睡个好觉。
方法三：和孩子玩一些睡前小游戏睡前游戏有一个原则要遵守：避免玩一些刺激性的游戏，这样只会让孩子更加兴奋的睡不着觉。
那么什么游戏适合孩子睡前玩呢？睡前故事、模仿游戏，尤其是这个模仿游戏，将卧室和洗手间的那些内容依次演练一遍，让孩子在学习和游戏中成长。
现在你get到让宝宝早睡早起的精髓了吗？以上配图选自网络，如涉及去侵权请联系删除吧！
孩子现在6周岁了，晚上睡觉总得吸手指头才能睡得着，怎么改？
6岁的孩子，睡觉总是要吃手，说明已经养成习惯了。可以试试下面的方法：
1、用其它物品代替吃手
让孩子自己选择一件喜欢的物品，比如玩偶、玩具、小浴巾、睡衣等，睡觉的时候抱上，代替吃手。
2、困了再睡
我家孩子3岁多，如果困了、很快就能睡着，但如果白天睡多了，或者晚上睡得早，他睡不着，就会在床上翻来覆去，有时候还把手指放嘴里吮吸。
给孩子讲个故事、陪他玩会游戏，等他困了再睡，孩子就不会总是想着去吃手。
3、不吃手的时候积极表扬
孩子刚入幼儿园的时候，老师发现他无聊的时候总会吃手，看到就说，结果孩子吃手越来越频繁。不说他了，他反而不会总去吃手了。
所以，看到孩子吃手，不能总是强调不能吃、或者给他手指上涂抹苦的、辣的东西。
跟孩子讲明吃手的坏处，比如会把细菌带到肚子里，引起肚子疼、拉肚子等。
孩子不吃手的时候，及时给予表扬，这样孩子就更有动力配合你。
耐心点，孩子在你的鼓励和支持下，肯定能完全改掉这个习惯。