艾宾浩斯遗忘曲线40天复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线怎么应用？
艾宾浩斯遗忘曲线怎么应用？
艾宾浩斯记忆法的具体使用可以分为三个步骤：
第一步：制作复习计划表。根据遗忘曲线的规律，制作一张复习计划表。
第二步：分解学习目标。和孩子一起将他的阶段性学习目标进行分解细化，然后将分解好的目标对应地填写在记忆表格中。
第三步：落实复习计划表。根据制作好的表格，陪孩子练习，并且多多给予孩子肯定和鼓励。
如何使用艾宾浩斯记忆遗忘曲线和复习计划表？
这个要看你需要记忆什么类型的知识了。
一般来说，艾宾浩斯遗忘曲线是能告诉你遗忘速度的一个曲线。也决定了你复习这些内容的频次。
用英文单词为例，一般按一组单词来进行记忆，第一次都记住之后，分别在半小时后、1小时后、8-9小时后、一天之后、两天之后、一周之后，都进行一边巩固复习。大约6次左右的循环复习，然后每半个月集中做一次整理测试，看看遗忘了多少内容，再进行巩固复习即可。
艾宾浩斯记忆法15天背完后怎么用？
艾宾浩斯记忆法
记忆方法
信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。
21天记忆法规律？
看到别人总结的6条记忆法。坚持做21天，孩子变化很大！
第一种：早晚记忆法
人的大脑记忆有两个特性，一个是前摄抑制，一个是后摄抑制，早上起来背诵时，没有前摄抑制的限制，晚上记忆东西时，没有后摄抑制的限制，所以这两个时间点是记忆的黄金点。
第二种：留白记忆法
不知道你有没有这样的感觉，当你背诵一个东西，怎么背都背不下来时，可以先放一放，出去玩一玩或者运动一下，等再次背诵时往往就能背下来了。
儿子有时候背诵，觉得难背时，我就会让他先大致背一下，然后睡觉，第二天醒来时，基本就能背下来了。
第三种：分段记忆法
背诵大段文字时，往往背得又慢又焦虑。
可以把大段文字分割成几小段，一段一段地攻克它，这样背得又快又牢。
第四种：思维导图记忆法
思维导图是近年来非常流行的学习法，确实也是非常好用的记忆法，有提纲挈领的作用。经过思维导图梳理，需要记忆的东西就会很清晰。
第五种：书写法
有句老话说，好记性不如烂笔头。现在很多孩子普遍不喜欢动笔，而喜欢用大脑强记，尤其是男孩子。
我外甥和jason都是喜欢这样记忆。事实上，人的五官最好全部应用起来才会记得更牢。写一遍可以相当于背诵5遍。
第六种：艾宾浩斯曲线
艾宾浩斯遗忘曲线是指人的大脑在最初记忆时，是忘得最快的时期，随着时间的流逝，遗忘也会慢慢减少，只要按照遗忘规律定期背诵，记忆就会变成长期记忆。