柠檬单方精油护肤使用方法
柠檬精油有什么用处？
柠檬精油有什么用处？
柠檬草精油
柠檬草精油是提取自柠檬草的一种精油，有非常好的抗沮丧、抗菌、杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、杀霉菌、催乳、杀昆虫、预防疾病、激励、补身等功效。
柠檬草精油的最早使用文献纪录是印度，在印度称它为“红色的茎干”。
中文名
柠檬草精油
作用
驱虫，消除肌肉疼痛等
主要产地
西印度群岛以及印度
原材料
柠檬草
简介
激励、复苏、产生精力，对于精疲力竭的状态很有帮助，提振精神，重新出发；强劲，微甜，带着柠檬香味道。
柠檬草别名：柠檬香草、蜜蜂草、香茅草、柠檬茅。原产于印度，也生长于其它的热带地区，如巴西、西印度群岛、斯里兰卡和中国。柠檬草在印度广受喜爱，应用历史已有数百年之久。二次大战后逐渐转至西印度群岛，目前品质比较好的精油也产自该地区。美国也有出产品质优良的柠檬草精油。
柠檬草的历史，在印度称它为“红色的茎干”，但实际却不是红色的。被拿来退烧、改善传染病。因属于热带常见植物，在亚洲的泰国菜食谱中，经常被拿来当香料使用；传到欧洲后，新鲜的柠檬草不易购买，以干货居多。
柠檬草精油相配精油：罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草精油、橙花、绿花白千层、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树。
功效：
恢复活力的作用，使它成为身体的全方位补药。它能刺激副交感神经，而副交感神经能帮助病体痊愈，促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉。
在泡脚的热水中滴入几滴柠檬草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
它强劲的抗菌能力能预防接触性传染疾病，对呼吸道的感染特别有用，例如喉咙痛、喉炎与发烧。对肌肉疼痛的功效绝佳，可减轻疼痛，使肌肉柔软，因为它能消除乳酸、促进循环。它对肌肉的紧实效果能帮助因节食或缺乏运动而松垮的肌肤。在长时间站立之后，可舒解疲惫的双腿。
它使身体重获活力的作用，可减轻某些时差的不适症状，让头脑清醒，消除疲劳。
有效驱虫，使动物身上的跳蚤、害虫远离，而除臭功能可让动物保持好气味。另外，还能增进哺乳母亲的乳汁分泌。
调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓着，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。
使用方法
1.肌肉按摩：缓解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢复弹性。
甜杏仁油20ml 柠檬香茅3滴 迷迭香4滴 芫荽3滴
2.紧实减肥的皮肤和肌肉：
基础油20ml 柠檬香茅3滴 广藿香2滴 迷迭香3滴 葡萄柚3滴
青柠精油做法？
（1）将柠檬切片后低温烘干制成柠檬片；
（2）在蒸馏器中加入步骤（1）中制备的柠檬片和乙醇，使得固液比达到1:3，浸泡12小时后，对蒸馏器加热，收集挥发物，进行乙醇和柠檬精油分离得到粗提柠檬精油；
（3）对步骤（2）中制备的粗提柠檬精油经过蒸馏提取和分离35次得到柠檬精油。