要怎么才能练出气场
怎么练就气场，感觉自己很没存在感一样自卑说话都没底气？
怎么练就气场，感觉自己很没存在感一样自卑说话都没底气？
连最基本的底气都没有你怎么会有气场。底气就是自己的自信。很多人没钱没钱。没有工作不会是有足够的自信。所以你明白你为什么自己自卑。
如何练就说话气场，让自己变强大？
让自己变得说话有气场，那么是需要，强大的沟通能力强大的作为后盾这种情况就需要自己加强学习，用知识来武装自己
如何练出强大自信气场？
想通过练习取得强大自信气场做法如下：
1. 调整心态：要培养正确的人生观、价值观和自我认知，调整视野，提升信心；
2. 提升认知：要提升专业技能，学习其他领域的知识，融会贯通；
3. 注重外在形态：要从着装、装饰等方面入手，让自信的气场更加明显；
4. 保持坚持锻炼：要坚持看书、运动和练习，加强自我机能，增强自信心。
如何培养很好的气质？
1.把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，气流顺畅才能气度不凡
2.脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕
这也就解释了为什么有的人即使坐在轮椅上都气场不凡，眼神太关键了
3.上半身的气质是由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直
4.培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那么敏感，镇定本身就是气场
5.减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真实内心
略带一丝神秘，更能在气质上加分
6.把两条腿都挺直，双脚自然并拢，不要一条腿支撑着身体，另一条腿向外撇
我以前也老喜欢这样，后来发现这不是一个好习惯，得改！
7.如果你腿不是很长，可以尝试穿高帮鞋或者马丁靴，再看看效果会不会有所不同
8.走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风
9.有野心，但是要克制欲望，有的人之所以看起来猥琐，就是因为不合时宜地流露欲望
猥琐，就是满溢出来的欲望
10.大大方方，理直气壮地去做任何事，你的举止一定是自然的
11.在小事上优雅，在大事上粗暴
优雅的关键在于慢，但在重要的事上不能图优雅，简单粗暴也是一种气场
12.多穿饱和度高的衣服，并保持干净整洁，整个人一定是发光的
13.不要双手插兜走路，很二！
14.去到一个陌生场合，即使不自信也要假装自信，没自信就没气质
装出来的自信也是自信，总比没自信强
15.男人在刮胡子的时候也要把鼻毛修剪干净，反正我一看见鼻毛长出鼻孔的人就不太想跟他说话
16.少说话才能有姿态，贵人语迟
凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台
17.早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好
18.气质是内涵的外在体现，读书固然重要，但比读书更重要的是社会阅历，读万卷书不如行万里路