秋季儿童感冒的预防措施 秋天儿童注意事项?

[更新]
·
·
分类:生活百科
1241 阅读

秋季儿童感冒的预防措施

秋天儿童注意事项?

秋天儿童注意事项?

根据天气加减衣
进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣,这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。此外父母最好能够为宝宝选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。
学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给宝宝穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天宝贝可就要穿成五花大绑的超大粽子了。
补充维C、维A
为了增强宝贝的抵抗力,妈妈们可以在宝贝的饮食中有益多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
喝些蜂蜜水
风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,适当喝杯蜂蜜水有益于宝贝的健康发育。
及时就医
一旦宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使宝贝病情加重烧成肺炎。
接种流感疫苗
在流感的常发季节,父母们可以选择给宝贝接种流感疫苗,是预防和控制流感的主要措施之一,相对来说也比较的安全可靠。以上这些秋季幼儿注意事项爸妈们可要注意了哦。

秋天为什么容易感冒?

到了秋天,为什么好多人都是会感冒呢

感冒通常是气温起伏较大引起的,所谓起伏,有一天之内起伏大,还有一段时间内起起落落的。其中一天内起伏大,气象上用昼夜温差来表示。
一般而言,春秋两季是昼夜温差最大的季节,浙江11个地市秋季平均的昼夜温差(日最高气温-日最低气温)在6-9℃左右。
从昼夜温差在10℃以上的日数占比来看,最大的是丽水,达到总日数的45%,最小的是舟山,只占13%。昼夜温差与地理位置密不可分,舟山靠海,海水的比热容大于陆地,因此秋冬季舟山比陆地暖,昼夜温差小。丽水多山,且位于我省西部,热量全靠太阳补给,晚上散热更快,昼夜温差更大。
来组数据告诉你昼夜温差的威力,1980年以来秋季最大的昼夜温差出现在1988年11月13日的丽水,最高气温与最低气温之间相差21.3℃,堪称“速冻”典范。
穿多了中午热,穿少了早晚冷,这可咋办?给大家推荐“洋葱式穿衣法”~
“洋葱式穿衣法”和洋葱并没有关系,而是指衣物按“排汗 保暖 防风”功能排列的多层穿衣法,温度高了易脱卸,温度低了则可穿上保暖。
另外,秋天空气湿度降低,也容易导致感冒。1999年,日本名古屋大学健康环境医学系教授须藤千春发表的《空气湿度与人体健康的关系》的研究报告指出,流感的多发与空气湿度较低有着密切的关系,温暖、干燥的空气环境易于细菌、病毒的滋生和传播。提醒大家,预防感冒还需多补充水分,在室内注意开窗通风。

爱感冒、体质差。第一个原因是缺乏适当的锻炼。第二个原因是免疫力差。第三个原因是营养跟不上。应该增强锻炼,如快走、太极、瑜伽,都是调节体质最常见的方法,在加快体内的血液循环的同时还能增强食欲。且体质差也是体内蛋白不足的一种原因,免疫细胞的合成是需要蛋白质的参与,所以在生活中蛋白质的补充也是需要注意的,可以多吃肉类豆类食物,也可以吃汤臣倍健蛋白粉这类膳食营养补充剂。