女生提升气质站姿
站姿要领一提二收三沉？
站姿要领一提二收三沉？
1.双脚并拢
2.小腿肌肉往里收
3.膝盖夹紧
4.大腿肌肉往上提
5.臀部收紧
6.吸气收腹
7.胸部自然往上挺
8.双肩用力往下沉
9.颈脖拉伸
10.头顶百会穴找天花板
每天坚持30分钟，坚持21天，会让我们的身姿看起来更加的挺拔有气质，俗话说，站有站，相坐有坐相，一个人的站姿体现一个人良好的修养
经常练习站姿，可以改善一个人的弯腰驼背颈脖前倾以及o型腿，因为当你每一块肌肉都在用力矫正的时候，你的身体会回归一个最自然的一个状态，可以改善很多不良体态。
特别是针对弯腰驼背弯腰驼背，会让一个人看起来非常的没有精气神，那练习这个站姿的话，你每天打卡30分钟，21就会形成一个非常挺拔向上的一个姿势
女童穿礼服的站姿？
女童穿礼服的话站姿抬头挺胸收腹，小孩子只要背挺直就很美。站直了的话，穿上礼服看起来会很有气质，很招人喜欢。小孩子怎么样都可爱的，天真无邪的年龄，随便怎么装扮都招人稀罕的很。我超级喜欢小朋友，可能因为自己没有，觉得小孩子怎么样都是好的。
怎样才能培养出自信又有气质的女孩？
不同的女孩有不同的教育方法
先说一下倾向于物质类型的女孩，发现自家孩子是倾向于物质的，就要多买一些女孩玩具给她，带她多去旅游或游乐园去见识，多看一些人，如亲戚朋友，这样子会累积她的阅历
倾向于精神类型的女孩，就要多买一些书籍给她看，给她多看几部有教育意义的电影或者动漫看，例如新海诚等等的大师级别作品，带她去感受VR游戏体验，或者抖音小视频观看
还有比较少数的一出生就拥有灵魂级别的，带她学习舞蹈瑜伽，太极，站桩等等，多去佛道庙堂，放生，书籍倾向于佛道儒三教的书籍
不同性格的女孩有不同的教育方法，大致上简单就是这样，毕竟女孩是每一位父母的心肝，能给予最好的方法与成长，是一件很美妙的事情