提高自控力的七个方法
有什么好方法能快速提升孩子的自控力与自觉性？
有什么好方法能快速提升孩子的自控力与自觉性？
1、就事论事，不借题发挥。
孩子当前是哪件事做错了，就只针对这件事说，父母不能唠唠叨叨，把之前的所有事都讲个没完没了。这种说教式的教育方式，不仅不利于解决当前的问题，孩子也很反感。
2、当发现自己有发脾气的迹象时，要想办法努力提升自己的自控力。
可以暂时走开一下，先去洗洗脸，或是到外面去吸一吸新鲜空气，再回来处理孩子的事情。
3、克制情绪，谨慎发脾气。
当父母不可避免要对孩子发脾气时，父母也要谨慎，切忌伤害孩子的自尊心，更不能贬低自己的孩子，用冷言冷语挖苦孩子。而在发完脾气之后，要冷静下来，把道理讲给孩子听，认真疏通，共同找准问题的结症，及时解决问题，尽快恢复相亲相爱。
4、重点是要把事情说清楚。
把事情讲清楚，是父母和孩子沟通最重要的要素。孩子犯错是难免的，重点是父母要引导孩子，不要在同一件事情上反复犯同样的错误，父母要学会把责备孩子的批评转换成一次教育孩子的机会。
当父母被孩子激怒时，以上的一些基本原则可供大家最大限度地避免愤怒，有效提升家长的自控力，特别是年轻的父母们，学会克制自己的情绪很重要。
总是心静不下来，如何提高自制力？
静不下心来？多大了？我30岁之前也是静不下心来，年轻气盛嘛！
每当我心情浮躁的时候，我总会想起初中那会我们的班主任说的那句话！说来也好笑，那时的晚自习，因为是夏天，教室里又没有风扇，很热很热，同学们都都抱怨太热了。谁知班主任，只是轻描淡写的来了一句lt心静自然凉gt。而这句话从那时就深深的印在我的脑海里。每当我心情浮躁的时候，脑子里总会闪过这句话lt心静自然凉gt。心平气和，心也会慢慢静下来！
当然，每个人的理解不同，让心静下来的方式也会不同。毕竟看是碰到什么事！
现在都满满的31岁了，可能经历过的东西多了，心也不会这么慌了。也可能是心里一直自我认定，我是一个大男人，心都静不下来，怎么去做事，怎么去保护自己的东西，保护要保护的人吧！
我觉得得吧，如果是一个大男人，或者大男孩也好。我们做为一个男人是没有资格去浮躁的，就算浮躁，我们也得尽快让心静下来！
只因为，我们是个男人！
如果这理由还不行，可以试试像我这样撸撸铁，玩玩吉他，写写歌，哈哈