沙盘疗愈的效果
关注心理健康从你我做起，你是如何做的？
关注心理健康从你我做起，你是如何做的？
健康四大基石，其中有一条就是心态保持乐观，然后在是保持充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养，健康之首就是要求我要时时都要有好心情，这个好心情怎么有，才是关键，说起来也简单，像有句广告不是这样说吗：“开心是一天，不开心也是一天，我们为什么不天天开心呢”，说得就是好呀。每个人都会有难过的时候，有问题的时候，有什么问题，我解决就是，大不了天要塌下来，都要高个子顶到起嘛，你觉得你不容易，在看看比我们不容易的人，多去了，只要没有到死去的地步，还是开心的点享受吧。朋友，愿你好运！
心理教师的三大基本功？
一、要有合理的认知和信念。作为心理咨询师，作为青少年信任的权威，我们要有正确的价值观：尊重孩子是独立的生命，有独立的人格，我们是孩子的同行者我合作者，要尊重孩子，关爱孩子，以身作则，引导孩子。不能以爱的名义来控制孩子。
二、要有专业能力。作为心理咨询师，最最需要的专业能力不是催眠、沙盘、绘画等高大上的技术，而是基本功，即倾听、理解和共情。表达即疗愈，倾听便是最好的陪伴。了解孩子，理解孩子，接纳孩子。共情即感同身受，接纳孩子当下的情绪和感受，不批判。
三、全身心地投入。全身心地陪伴来访者，进行情绪疏导，随时觉察：怎么才能帮到求助者？我正在做什么？觉察自己的防御模式和卡点，自我认识，自我探索，自我成长，自我完善。