如果一个人失去斗志该怎么办
18岁很有斗志，但是生了一场病，30岁病好了没斗志了怎么办？
18岁很有斗志，但是生了一场病，30岁病好了没斗志了怎么办？
看到题主的这个问题非常的有感触，因为时光匆匆而过，曾经我在18岁的时候也是充满了斗志，现在30多岁了，斗志已经被现实消磨。其实不管是生病还是健康的状态下，每个人在不同的年龄阶段都有不同的斗志，这个斗志可以说是一个理想或者是梦想，在这个阶段所做的一切就是就是为了这个阶段想要得到的事物。回想起来，18岁的时候我的斗志就是愣头青的状态，什么都不服，什么都拧着来，这些也都让自己吃了很多的苦头，但是那个时候的思想年强，心态就是那种不信邪的状态，真的就是明知前面是一个坑也要进去看看的心里，可是随着工作的深入，随着在社会上的积累，慢慢地发觉自己已经没有十几岁、二十几岁时候的斗志了，这个时候自我感觉就是安逸，就是一张维持现状的不去上进，可是等过了这段时间之后才发现自己其实从来没有放弃斗志，只是这种斗志被岁月消磨成了鹅卵石的形态，是比较圆滑的了，不再像是以前那种针尖对麦芒的状态，所以斗志始终是存在的，而且斗志是需要动力去激发的，如果在一个合适的环境中激发了你的斗志，那么就就会创造出惊人的威力，那么相反的在不适合的环境中激发斗志那不叫斗志，而是一种冲动的后果。其实题主在18岁到30岁病好的这一段时间也是有斗志的，斗志就是与病魔抗争，现在你的第一个斗志胜利了，那么现在要做的就是放平心态，调整好自己的心里，去发觉一下自己现在能干什么，然后根据自己的所想去描绘自己的未来，重新整装斗志踏上辉煌的路程。
没斗志怎么办？
人不可能一直斗志昂扬，所以一段时间的没斗志是正常的。属于人的休息调整阶段，不可能有人可以一直奋斗不需要休息的。
所以要正确看待一段时间的没斗志阶段，不要认为它是不正常的，是病态的，这是人的正常休息调整阶段，人的精力是有限的，否则人的身体会无法承受。
这段时间就好好休息，放松一下身心，思考一下想要做什么，或者做一些自己想做的事，不用一定要要求自己有斗志，正常放平心态就好了。
感觉自己没有什么斗志了怎么办？
1.给自己设计目标
人为什么会没有斗志首先就是自己目标不确定。首先为自己设计一个小目标也就是你的方向。如“写作”有了这个目标你就会努力去提笔，看材料，去思考。从而让你找回自己。
2.借助朋友的提点
当你感到迷惘失去斗志时，可以借助朋友的提点。有句话说的“物与类聚，人以群分”。当年你是勤奋的，你朋友也会是勤奋的。如今你失去斗志可以找朋友聊聊，说不定在聊天中朋友会起到指点的作用从而帮你找回方向。
3.不要丢失自己的勤奋
在生活过得安稳时也不要丢失自己的勤奋。勤奋不仅生活充实还能让你活得有冲进；同时提高你的人生价值使你有斗志。
4.找个让你佩服的人
当你失去斗志时找个让你佩服的人作为你心中的偶像。当然这个人一定要比自己优秀，他才能带动你前进，你才能从他身上吸取优质的精华从而找回斗志想要成为他那样的人。
5.找回自信
时间可以磨灭一个人同时可以打造一个人。当你失去斗志时需要从新找回自信，从新找回自信先从自己拿手或专长做起不仅找回自信还能有成就感，让你生活得有自信，有活力。
6.找回勇气
当你因生活的挫折或工作不顺时；你需要找回勇气并告诉自己“你能行，你不怕”。你的勇气不仅帮你度过难关还能消灭你心中的疑惑，从而找回方向与斗志。