被宿舍人孤立怎么调整心态
如何走出在宿舍被孤立的阴影？
如何走出在宿舍被孤立的阴影？
要走出阴影，首先得看清楚这个阴影到底有多大，具体来讲就是宿舍到底有多少个人一块儿住？是4个？还是6个？还是8个？而所指的被宿舍孤立，是所有人都孤立自己，还是最初只是有1、2个，后来慢慢的孤立自己的人越来越多？其次就是清楚孤立的原因，或者即使不清楚原因，也要清楚孤立的导火索即事件，才能有针对性的处理。
如果上述的问题，在心中都有数，那么这个时候想一想，自己在这样的宿舍处境里感到十分难受痛苦，那在什么样的宿舍处境里自己会觉得是开心的、舒适的。而如果不换宿舍的前提之下，要从现状改到自己的预期，最紧要的障碍有哪些？比如存在一个霸道的舍友，一个爱讲是非的舍友，一个自己看不顺眼的舍友，那么再进一步想想看，在这些人当中，如果一定要选择一个人来修复关系，你最想选择的是谁，从最容易的那个开始相处，形成自己的小团体。
这样的方式不是为了和自己最讨厌的那个人形成势均力敌的对抗，而最紧要的是在这样的处境里，我们拥有着自己的社会支持，这样在面临一些困境时，有人站在你背后，总比自己孤立无援的状态，给你造成的心里伤害要小些。
高中宿舍，被排挤怎么办？
高中宿舍一定要和同学们搞好关系，如果同学们当中有的人品不是很好的同学，像拉派恩捷派的排挤你，你也可以试着去和他们相处，人心都是肉长的，时间长了他们看出了你的真诚之后，也许会对你很好的，如果你实在忍受不了，他们排挤你，也可以和老师说调整宿舍。
怎么忍受孤独，如果自己被宿舍人孤立、又要面子，该怎么办？
对于自己的这种心理该如何解决
首先呢，你要清楚是自己的问题还是他人的问题，如果你觉得你没有错的话那就搬出去，所谓眼不见心不烦，如果你觉得是自己有问题可以试着改变，多和同学沟通，人与人相处，就要学会包容，
在大学宿舍里，被孤立，甚至被无视了怎么办？
我没有被孤立过，但是我能体会你被孤立的感觉，被孤立无非 1.你和他们的生活学习轨迹不同，例如人家下课都是一起去吃饭，你要跑去搞社团，人家宿舍有小聚会，你要去陪女朋友，久而久之你们之间就会无形地有堵墙，因为没有共同话题，而你一再地拒绝让别人也对你提不起兴趣来，如果是这种情况，你可以尝试着多和宿舍的人同进同出，主动点，就好了。2.你有别人容忍不了的毛病，什么一天乱用别人东西，借钱不还，大半夜唱歌，玩手机看电影开外放，宿舍卫生从来不搞，如果是这个造成的，那你要改，宿舍一起住这么多人，肯定要考虑别人的感受的，和你在家一个人不一样，如果不改还是我行我素的话，那对不起，不管和谁住人家都反感你。3.如果你是个纯良的小公举小王子，也没有刚才讲的那些不好的东西，那就是你们本来就不是一个圈子的人，圈子不同，不必强融，融进去也是委屈自己的感受，还不如找找班上，其他宿舍，其他专业玩得来的一起玩，你朋友多了，自然不会被这么个小圈子束缚住。