天冷了水果怎么给宝宝吃
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬天坐月子是可以吃水果的，但是水果比较冷，产妇吃太多冷食，对肠胃会造成一定的负担。
所以坐月子吃水果最好用热水烫一下再入口，尽量少吃果汁水太多的水果，比如西瓜、梨、椰子等。
冬季坐月子饮食有何特点？营养均衡：不管哪个季节坐月子，产妇在饮食方面都要多样化搭配饮食，各种肉类、蔬菜、水果都要吃，避免饮食营养摄取过于单一。营养摄取越均衡，越是有助于身体恢复。温补为主：冬季坐月子可以稍微多吃一些补气血、增加热量的食物，帮助身体恢复活力，尽快恢复。避免生冷、刺激食物：产妇冬季坐月子饮食方面要避免吃生冷、刺激、辛辣、寒性的食物，这样会对肠胃造成负担，严重还会引起腹泻。产后母乳喂养的宝妈哪些水果要慎吃呢？常见的回奶水果：西瓜、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、橄榄、梅子，回奶的蔬菜：如生蒜、生蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、薄荷、人参，这些都可以来回奶。其他回奶的食物：炒麦芽泡水或者菊花茶、浓咖啡、浓茶。以上容易回奶的食物月子里要少吃或不吃，这样会影响乳汁分泌，宝宝奶水不够影响身体发育。
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宝宝一到冬天就感冒，应该给他吃什么儿童感冒药？
不建议给孩子吃感冒药，应该做到以下措施，预防宝宝感冒:
一.加强户外运动
增强宝宝的抵抗力，进行适当的锻炼以提高机体自身的抵抗能力。对孩子来说，户外活动是锻炼的最好项目。比如跑步、蹦跳、球类游戏。父母可以陪着宝宝一起出去跑步，使四肢在运动中逐步强壮有力。为增加跑步的乐趣，家长可以和孩子玩一些跑步游戏。例如：老鹰捉小鸡。用游戏增添孩子的兴趣，让孩子爱上户外运动。
二.巧用是食用醋
家长可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌，屋内没有细菌了，宝宝自然就感染不到病菌了。
三.穿衣要适当
宝宝的衣着要适当,有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
四.室内温度
尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
五.人群密集的地方尽量少去
宝宝的免疫力低，一不小心就特别容易感染细菌病毒，传染感冒，况且人多的公共场合通常空气质量差，宝宝呼吸后容易引发呼吸道感染，所以少带孩子去人流量多的地方为宜。
六.给宝宝吃些含维生素C多的食物
维生素C有预防普通感冒的作用。可以给宝宝吃些苹果，苹果是水果之王。如果是很小的宝宝家长可以做成苹果泥给宝宝吃，也可以把苹果蒸熟来吃会更有营养哦！食用苹果既可以补充宝宝所需营养，还可以预防感冒，是很不错的选择呢！