怎么让中学生早睡早起的好方法
男孩子六年级，早晨不起床，晚上精力旺盛不愿意十点前睡觉，有什么好办法？
男孩子六年级，早晨不起床，晚上精力旺盛不愿意十点前睡觉，有什么好办法？
有没有办法让孩子早睡早起，自动化管理。谢谢。
如果真正的精力旺盛，无论晚上几点睡，早上都可以按时起床。
晚上不按时睡，早上不能按时起，不是精力旺盛，是作息时间错乱！
一个人，从小学开始学会管理好自己，中学大学研究生阶段管理好自己。工作了，管理好自己和团队。成家了，管理好自己，另一半和孩子，才能过好一辈子！
六年级的孩子，即将升入初中，将面临与小学完全不同的课业压力和升学压力，养成良好的作息习惯是非常有必要的。
建议与孩子一起来制定他的作息表，而不是以家长权威来强压。找一个双方心情都不错的时间，召开家庭会议。将孩子一天从早晨起床到晚上睡觉的时间线画出来，每一个需要完成的规定动作和时间节点。要有商有量。
一旦双方达成一个协议，建议有一个仪式感，请孩子在承诺书上签下自己的名字。告诉他，签字代表着对自己的行为负责。
最后，给予适当的奖励措施，可以让孩子自己决定奖励内容，家长设置价值范围。比如早起打卡，早睡打卡完成100天，可以得到一个勋章，或者孩子正好在心里有期待的东西。注意价值的控制，只能作为激励手段。而不要成了孩子为之讲价钱的条件。
习惯的养成需要时间，从最初被动的，激励性质的到自主的完成，家长应该看到并肯定孩子的进步。这个小目标定的要适度，不要操之过急。
办法只有一个把路由器关了
中学生良好的生活方式有哪些？
首先我觉得要设立每天的学习目标，然后要拥有良好的作息时间，要早睡早起，其次要锻炼好自己的身体，因为体育也是考试的一部分，身体也是自己的，然后吃的方面要注意饮食搭配，荤素搭配，在学校要少吃零食少喝饮料少吃冰激凌，要做到自律
中学生怎样能让头发变浓密？
中学生如果头发少的话，平时多吃黑芝麻，然后多用生姜洗发水。平时洗头的时候多按摩头皮，这样能促进头皮血液循环，也能促进头发生长 。
建议尽量不要熬夜，平时写作业的话，经常会熬夜，然后也会生气呀，什么之类的，情绪和熬夜都是造成脱发的主要原因，所以平时不要尽量有负面情绪 ，也要早睡早起