怎么提升自己的颜值
长的很丑的女生，自己都嫌弃自己的长相，怎么办？
长的很丑的女生，自己都嫌弃自己的长相，怎么办？
经济条件允许的话，可以去整容。经济条件不允许的话，那就调整好自己的状态。强大自己的内心，丰富自己的内涵。
我个人建议是丰富自己的内在。哪怕你拥有再美的皮囊。没有实打实的内在，就是一个空壳子。对男生来说，你就像一个花瓶一样。可能过了几年就没有那么好看了。
调整心态，强大内心 其实内心的强大才是真的强大。你拥有再好的容貌不过是一句皮囊。更像一个花瓶一样。存在人们记忆里也就那么几年。首先你要肯定自己，自信一点。卑微和懦弱只会让你变得更加胆小，更加的不敢去尝试。更加的不敢去面对优秀的自己。
填充内在修养 如果你花更多的时间去抱怨，生活给你的不公平。如果你花更多的时间，只是去自卑。而没有去努力。那么你也只能这样了。
首先让自己变得是一个有趣，会说话，能够懂一点幽默和段子的最开心的人。因为快乐和幽默是会被传染的，同样也是吸引别人对你的看法。
拥有满身才华和良好人品 多看点书籍，丰富自己的知识领域。我们都知道黄渤虽然长得丑，但是确实实力派演员，而且情商很高。而孙红雷虽然长得也并不帅，但是却是一个暖男和彪悍的大叔。给人一种很亲近的感觉。
可以适量的运动，让自己保持身体的活力。也可以学一点化妆技术，让自己变得稍微修那么一点边幅。多看一些时装秀的服装之类的，让自己不仅会穿衣打扮。同时也提高自己的审美价值。
谢谢，仅代表个人观点，仅供参考。
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如何提高自己的自制能力？
谢谢邀请。
自制能力，顾名思义就是控制自己言行的能力，尤其是行为能力。提高自己自制力的最重要的方法就是首先要搞清楚为什么要自制，不自制会怎样？在搞清楚的前提下，通过不断地实践。