如何解决心里的怒火
把心中的怒火爆发出来好，还是压抑下来比较好？
把心中的怒火爆发出来好，还是压抑下来比较好？
都不好，人生在世不如意之事，十之八九！不放松的话，不发泄出来，会对身体造成伤害，发泄出来，发泄出来，会对其他人或造成伤害，我认为应该找到一个合理的渠道，比如说我心情不好的时候就会跑跑步，或者是动体力劳动一下，或者是练练拳打打球什么的，然后就好了
男生如何发泄内心的怒火？
男生如果有心中的怒火可以通过和自己最真诚的朋友进行交流，把自己心中这份烦恼的怒火，坦率的说给自己的朋友，只有彼此之间做到互相帮助，两个人之间才能共同把矛盾给解决掉，才能使自己冷静下来，所以说遇到任何问题一定要在朋友之间互相帮助的基础上解决，彼此之间才能长久的相处下去。
当一个人气到怒火攻心的程度时该怎么办？
当一个人气到怒火攻心的程度时，应尽快让自己平静下来，可以通过适合自己的方式，比如听音乐、跑步，散心等等。当怒火攻心时，一方面伤害自身的身心健康，另一方面，当情绪不稳定时，容易说出伤人伤己的话，做出错误的决定。所以，当处于极度愤怒的情况下，第一时间让自己平静下来。
怎样压制自己的怒火？
深呼吸，促使大脑在紧张的情绪中脱离出来，让冲动的你冷静冷静下来。在缺氧的情况下会使你的，情绪更加不稳定。
发泄：当因为某件事心中的怒火无法压制时，建议选择一个适当的发泄方式，如通过剧烈的运动，环节心里的怒火，释放自己的情绪。
思考：很多怒火，都是因为一些琐事引起，只要能够理性的去分析事情的缘由尽量的去换位思考问题，两个人之间互相交换意见才能彻底的解决问题。
心高气傲怎么解决呢?身上有戾气怎么办？
一般戾气重的人从来不觉得自己身上有毛病，他们或者觉得自己已经生活的足够苟且而有权利向别人发泄怒火，或者是不之从何而起的优越感使他们觉得自己有资格对别人指指点点。最可怕也最可悲的一种是以暴脾气作为人设，认为只有厉害一点别人才能把自己放在眼里，这一种最无可救药，我们都需要远离。一般碰到这种人，三句起争执，大多数人认为该沉默。但我认为这在个人，如果你是一个特别爱生闷气或者想的多的人，别人对你大呼小叫或者背地里嚼舌根可能会搞的你很生气，但是你可能因为这样那样的理由没有发火，但是心里气的却不行，这样的朋友我建议你爆发，比对方还有底气有气势，把他们的戾气压下去。如果不能，直接沉默，永不抬头，离得越远越好。你的目标是发泄自己的怒气，以免戾气对你造成更持久的影响。另一种朋友是那种平时待人和善的人，一般是女孩，初出茅庐，对所有人以微笑和善意相待。但是就是有人不领情，他们觉得你的善意是廉价的，你应该让着他们。当他们联合身边人贬低你孤立你的时候，你可能会把问题归结到自己身上，你会想是不是我哪里做的不够好让别人不满意了，有点轻微自卑的甚至会把原因归结到自己的外形或者言语上，我觉得这就算是庸人自扰了，大可不必。你只需要云淡风轻一点，不把这些放在心上，继续满怀自信和善意，微笑待人，对于那些乱发脾气和背后造谣的人，你只需要理解那是他们自己发泄情绪的方式而已，你可以给予理解，或者干脆远离。
随便写了一点。都是自己的切身体会，如有不妥请不吝指出。