焦虑障碍常见的10种表现 焦虑烦闷，有时候会心慌、气促，是神经官能症的表现吗？

焦虑障碍常见的10种表现

焦虑烦闷，有时候会心慌、气促，是神经官能症的表现吗？

焦虑烦闷，有时候会心慌、气促，是神经官能症的表现吗？

神经官能症是精神科比较经典的概念，但其定义与界限并不是特别明确，通常相当于现在所说的焦虑性障碍。神经官能症突出表现是基本情绪的焦虑，即患者因为紧张、担心，而不时感到忐忑不安。可以有一定的诱因，但紧张、焦虑和恐惧的程度远远的大于事实本身，也可以没有诱因。
同时，心理活动层面也容易产生各种冲突，很多事情做、不做、如何去做，会产生类似这样的心理冲突，是神经官能症的典型表现。当然也可以出现丰富的躯体症状，如突然心慌、心跳快、心跳感、气短、头晕、头痛、尿频、尿急，这些都能在神经官能症患者身上表现，或为焦虑性障碍患者身上常见的症状。但是查体时无器质性的病变，临床上主要是给予心理治疗，同时也可给予药物治疗。

不能一概而论，有这方面的倾向，但还需要在医院进一步检查就医，对症下药，祝早日康复。

焦虑症会使人自虐的表现有哪些？

焦虑症的典型表现：时常出现过分担忧，紧张不安的感觉，易激动易怒，时常失眠，时常觉得有不明原因的躯体不适，包括心慌，手抖，出汗等。每个人都会有焦虑的情绪，但出现以上症状并持续一个月以上，才有可能达到病态。焦虑自虐的现象还是少数。
导致焦虑的原因：甜、高糖的食品，高盐，高脂肪，油炸的食品。另外，承受压力的能力较弱，自我调节能力较差，容易导致焦虑。
缓解焦虑的措施：1）饮食注意均衡，不能偏食，尤其碳水化合物提供大脑的能量不能少。2）多吃含有放松情绪的食物，这些食物中含有一种放松素“镁离子”。含镁离子的食物有核桃仁，花生米等等坚果类，豆制品，绿叶菜。同时促进钙的吸收，对甲状腺功能也有调节作用。晚餐可吃杂粮粥，牛奶，青菜等，少吃肉食。食物中一般能满足镁的需求即可。病态焦虑症的则需医生治疗。3）放松中药，三到六克黄芩＋茶，泡水喝。