生活中要学会给自己找乐子
心乱如麻，感觉生活索然无味，什么事情都不顺心，怎么调节？
心乱如麻，感觉生活索然无味，什么事情都不顺心，怎么调节？
谢邀：每个月都那么几天心乱如麻，心里空落落的，好象丢了什么，脾气也不好，在这种情况下，我会选择宅家，选择孤独，以免和别人语气不投，发生争执，曾有一段时间我认为自己心脏不好，所以心慌，心悸，但是后来查阅资料发现，人在每二十三天会有体力循环期在这几天感到浑身无力，非常疲劳，每过二十八天会出现情绪循环期，这几日心情非常糟糕，脾气特别不好，心里难爱，寂寞，很想找人打架，情绪低落，但过了这几天，心情会慢慢好起来，每过三十三天是人体生理循环，所以人的身体出现各种状况，使自己无法改变的，当遇到这些循环的期时或下雨天，遇见不快的人和事是人的情绪也跟着变化，当我们掌握了这些身体上每月的循环变化后，我们应极积调整心理，做一些缓解坏情绪的事情，如唱唱歌，看场电影，是公园散步，做喜爱的饮食，来缓解心情不好的状态。
有什么找乐子的方法吗？
把生活折腾成自己喜欢的样子，和自己喜欢的人过一生。
工作后的自己偶尔就会思考，自己以后想要怎样的生活，没有雄心壮志，不企图改变这个世界，我很自私，我只希望自己快乐，我喜欢的人快乐，现在自己一直在努力拥有这样的生活。
享受你所拥有的生活
自己并没有什么特长，想了想善于给自己在生活中找乐子或许是自己最擅长的了。毕竟自己什么都会一点，但什么都不是那么精通。
1.喜欢做饭
从买菜到做菜，再把食物分享给我喜欢的人，这种感觉很幸福。厨房里都是自己喜欢的厨具，做饭过程中也成为了一种享受。
2.有自己热爱的运动
冬天的周末沉迷在雪场，摔了上百次后，自己终于学会了单板换刃。每学会一个新的动作，都会有满满的成就感，从坡上滑下来的那一刻，感觉全世界都是我的；前年爱上了潜水，每年都要出去至少一次去潜水，水下安静到可以听到自己的呼吸声，能感受到自己活着的感觉，真好。
3.喜欢摄影与分享
除了陆上摄影，我还爱上了水下摄影，小白入门，喜欢拍小丑鱼和海兔。陆上摄影，夏天去圆明园拍荷花，秋天去拍落叶，冬天去故宫拍雪。
努力爱上你的工作
可能这是一件很难的事情，如果本身枯燥乏味的工作让你很没有成就感的时候，不如换一个更吸引你的工作。当然其实我觉得也同样是可以改变的，前不久我刚跟老板提出希望自己在完成本职工作的基础上再负责一些其他工作，我觉得那些工作对我来讲更有意义。
活到老学到老
学习使人进步，可以拓宽眼界。去年我花了两个月工作后的课余时间，考上了MBA，上班之余，我会去学习MBA。上班后我知道自己应该学习什么东西，哪些对于我来讲是更有帮助的，所以我就去考MBA。上班的地方离我家很远，来回四个小时，我就在途中的时间看书，基本每个月可以看完两本书。
我不知道这个是不是人生应该有的样子，我只是知道我很喜欢我现在的生活。