提升情商的方法
怎样提升个人的情商？
怎样提升个人的情商？
能力和情商，是评价一个人最重要的两环。有些人能力和情商是天生的，有些人通过后期的学习这两者都能得到很大的提升。
那么，如何提高自己的能力和情商呢，先说能力吧。
其实，提高能力并没有想象中的那么复杂艰难，最简单的一点儿就是多读多看。多看一些书籍，“书中自有颜如玉 书中自有黄金屋”这句话不是盖的。好的能力要先从书中得到理论然后在付诸于实践。多看，就是看别人怎么做怎么说，举个简单的例子，公司开会，领导在台上演讲，你就在台下看领导言行举止。对于男人而言，真的是要有能力，你要么在某个领域比较精，专业技能高；要么就是知识面广，不论聊什么天都有谈资。不要一天沉迷于游戏、麻将这些。多做些有意义的事儿，提高自己的综合素质。
情商，这个定义就很广泛了，就简单说说一些情商高的表现，然后就让自己按照这些表现努力去做，时刻牢记在自己的大脑里，做多了情商自然就上去了。
1.有教养也是情商高的一种体现，具体到某些细节：给人递饭递水双手奉上，最后进门的人要关门，洗完手不要甩手 水会溅到别人身上，要言而有信说到做到.....
2.要学会说话，说“谢谢”的时候加上您，请人帮忙句末加上“好吗”，赞美别人明显的有点儿不要无中说有，背后说好话（从第三方传入别人耳中的好话比当面夸奖的话更有用），看破不说破，把“懂我的意思吗”换成“我讲的清楚吗”.....
3.首次见面努力记住对方的名字
4.把尊重和耐心依然给自己最亲最爱的人
5.不管发生什么都要按时吃饭睡觉，把最伤人话憋住不说出来
6.聊天、开会中不要随意打断对方，实在有什么重要的事可以先暗示一下对方，经得同意后才可以继续
7.要学会换位思考，做任何事说任何话要先站在别人角度去想一下
8.不要在人前通过贬低别人来抬高自己，也不要当面揭别人的短
9.言语上不要任何事都得挣个输赢，那没有多大的意义
10.做任何事都要点到即止，不要过度了
11.不要四处传播负能量，空间、朋友圈 成天发些怨天尤人、诋毁别人的动态
12.尊重任何一个人，不论他是什么职业、什么身份证地位
为人处世，总结起来就3个合适，在合适的时间做合适的事说合适的话，只要你把握好这个度，相信你在别人的眼中是很不错的。
情商低的人怎么提高？
1、学会控制自己的情绪。
在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。
2、话别说太满。
要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你不靠谱，不讲信用。
3、不要把负能量带给身边的人。
要自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。
4、学会拒绝。
不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙。