怎么消除失恋的绝望感
女朋友对我彻底绝望了一定要和我分手还有办法挽回吗？
女朋友对我彻底绝望了一定要和我分手还有办法挽回吗？
女友对你彻底绝望，是在内心早已经做好了决定的，她一定是经过深思熟虑后才做出的最终选择，这类女人并不是一时脑子冲动，她们肯定会有自己的打算的，所以当你放下自尊去祈求她时，是没有用的。
她已经放下了所有，考虑好了一切的可能，所以她才会对你这么决绝。不管你说什么做什么她都在乎你的感受和情绪。你再怎么祈求都是是无济于事的，不但得不到她的同情，反而还会觉得你这个男人太懦弱无能，通常情况下死了心的女人是很难挽回的。
分手了，你舍不得你不开心你不甘心你接受不了，所有一切需求感爆表的情绪令你无法冷静的思考，做出许多冲动的挽回方法，但是这些方法是错误的。因为你会发现，无论你如何哀求挽留，甚至哭泣、跪舔，做尽了一切拉低自己姿态的事情，感动了自己感动了别人，却始终没有感动对方。如何挽回彻底绝望心死的女友？
一、找出对方心死的原因，才能解决问题，才有机会挽回成功。
要想挽回死心的女友，先得知道女人为什么死心。先好好记住是因为什么原因分手的，后面在重新追求吸引的时候也才会用到，记住细节、细节、细节，以她的情绪出发去思考问题。如果你懂得这点，就明白，死缠烂打是没用的，因为你想到的只是自己的痛苦，而又再次忽略了她的情绪体验。
二、冷处理。
当你们之间产生矛盾，已经无法轻易化解，最终导致走到分手这一步的时候。你就绝对不能用你所谓的以爱为名的方法，去不断打扰对方，拼命的告诉对方自己有多爱她，有多离不开她，答应她一切要求，只要她回来。可是，既然走到这一步，女人就绝对不会心软，她已经不相信你嘴里说出的任何一句话。所以你要做的就是，给彼此足够的空间的时间，冷冻双方高涨的矛盾情绪点，让时间慢慢淡化对方当时偏激的情绪，利用这段时间改变自己，才有可能挽回成功。
三、成为一个更好的自己。
为什么要改变自己？因为这段感情里对方就是最熟悉你的人，如果你不做出改变，你依然是对方心目中一而再再而三令她失望的那个人。想要将你在对方脑海里的坏印象洗白，就必须做出改变，变得更好，变得足够优秀，变得能重新吸引对方，这才是正确的挽回方法。
将自己的缺点全部改掉，将自己的不足全部补上，然后去接触新鲜的事物，丰富自己的知识面，开阔自己的视野，变得阳光积极充满正能量。这样才是一个全新的你，更好的你，也只有这样才有机会重新吸引到对方。 挽回是件需要投入自己全部的时间精力去一步步完成的事情，动摇的决心肯定会影响挽回自己心爱的人的进程。做好这三步，重获新幸福。真正值得你去努力挽回的爱情，也只有一种。对方真正的让你从某些方面，有了改观变成了一个更优秀的人。在同时，你的长处与优点也在深深地吸引着她，让她朝着更好的方向进展。
失恋后该做什么才能让自己不绝望？
1 允许自己有一段时间去难过，接纳自己的情绪，它们是我们的正常情感。此处可以哭，可以和朋友倾诉，可以一人饮酒醉。
2 写日记，把你想写的都写下来。这是间接让你去勇敢面对，接受事实。你告诉自己，你已经做了当下在你认知思维里所能够做的事情，你内在的思维也是先让自己往好的方面发展，它也在保护着你，一切都是最好的安排。
3 此处到第三阶段，相信你已经慢慢接受了这段失败感情的事实，到这个阶段，勇敢走出去，去社交，去户外，尽可能和充满能量的友人多交流。
4 问自己当下什么是你最想要的，若你最需要钱，那就全身心投入工作，努力去赚钱。让自己变得更美（帅）更富更自由，自然会有人来撩你。