孕妇多吃南瓜的好处
孕妇血糖高可以吃南瓜吗？
孕妇血糖高可以吃南瓜吗？
孕妇血糖高不可以吃南瓜，南瓜含有大量的果胶，会使人血糖升高。孕期血糖高，一定要注意控制血糖，血糖过高会导致宝宝先天性糖尿病，怀孕期间不能乱服用药物，可以通过饮食上的调理来控制血糖。吃一些粗纤维的食物，对降低血糖和预防便秘都有很大的作用。
孕妇能吃南瓜吗？
孕妇可以吃南瓜吗?
孕妇可以吃南瓜。
南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维，可以润肠通便，帮助孕妇缓解便秘症状；南瓜可减慢糖类的吸收，促进胰岛素分泌，预防妊娠期糖尿病；南瓜富含β-胡萝卜素，对于抗氧化和保护视力都有帮助；南瓜饱腹感强，孕妇如果孕吐严重，吃不下饭，吃南瓜可以减少饥饿感；南瓜营养丰富，可以帮助孕妇补充多种营养，促进胎儿发育。
南瓜又称麦瓜、倭瓜、金冬瓜，味甘，性平，归肺、脾、胃经。南瓜营养丰富，富含β-胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钾、镁、锌、铬、B族维生素、维生素C、钙、维生素A等。食用南瓜具有增强免疫力、促进生长发育、预防便秘及结肠癌、降低血糖、降血脂等功效。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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