吃菠萝蜜有什么好处哪些人不能吃
女性吃菠萝蜜有什么好处？
女性吃菠萝蜜有什么好处？
女性吃菠萝蜜有什么好处？
女性吃菠萝蜜的好处有益胃生津、止渴、补中益气、除烦、养颜、助消化。
菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。菠萝蜜味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止渴、补中益气、解酒醒脾、除烦、养颜、助消化之效。
菠萝蜜营养价值很高，它富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、多种矿物质（钾、钙、镁、硒等）。菠萝蜜含糖量高，能够迅速补充能量，消除疲劳；所含抗氧化物质，有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用；所含的矿物质，对于控制血压、强健骨骼都有帮助。菠萝蜜虽然好吃又有营养，但也不宜多吃，应适量食用。
本内容由首都医科大学宣武医院 营养科 副主任医师 李缨审核
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10个月宝宝能吃菠萝蜜么？
慎吃。宝宝十个月以后，就可以略微的吃一些稀饭和新鲜水果来换口味了，那样对刺激性小宝宝的味蕾神经很有协助。菠萝蜜里有三种成份，可能会造成小孩过敏，因而最好是直到2岁以后再给宝宝喂养。针对菠萝蜜这种易皮肤过敏的新鲜水果，何不煮熟了再给孩子吃。
三岁宝宝能吃菠萝蜜不？
三岁宝宝可以吃菠萝蜜，但不数量不能超过2块，孩子吃了多了菠萝蜜果肉后，可能会导致消化不良以及腹泻等不良反应。孩子食用菠萝蜜果肉建议要适量。
菠萝蜜，属桑科、波罗蜜的常绿乔木，是热带水果。树高10~20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。果肉鲜食或加工成罐头、果脯。
十个月的宝宝可以吃菠萝蜜吗？
十个月的宝宝可以适当吃点菠萝蜜。但一定要注意叫宝宝多咀嚼一下，如果可以，最好给宝宝打碎或者弄成泥再给宝宝吃。宝宝在平时吃饭时，要注意吃的均衡，各方面都要注意适当吃一点。
这种食物是属于较湿的食物，要少量的给宝宝食用，并且在给宝宝吃之前要用盐水泡一下。并要在宝宝吃过后观察宝宝表现，以免宝宝出现异常的问题；并且用量要从少增多，要适量的吃。平时也要多注意给宝宝多方面补充营养。
波萝蜜的食用价值是什么？
说来惭愧，以前我对菠萝蜜和榴莲傻傻分不清楚，因为都没有吃过，只知道它们的外表长满了刺，后来在夜市买过一次，剥好了装在盒里，这才分得清，相对于榴莲来说，可能菠萝蜜更能接受一些。
回答菠萝蜜的食用价值，就不得不先了解下菠萝蜜的营养成分：每100克菠萝蜜含有：热量105千卡/蛋白质0.2克/脂肪0.3克/碳水化合物25.7克/膳食纤维0.8克/钾元素330毫克/镁24毫克/磷18毫克/钙9.0毫克/硒4.2毫克，以及丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素E、维生素C和维生素B族等。
此外菠萝蜜中还有一些特殊的营养物质，如菠萝多糖、酚类化合物等，又进一步的提高了菠萝蜜的食用价值。
从菠萝蜜的营养成分来看其食用价值：菠萝蜜的优势在于热量适中，高钾低磷的特点比较适合没有合并肥胖的高血压患者和需要补钾限磷的肾病患者，对容易水肿的朋友或者饮食中食盐吃的较多，口味过重的朋友也比较适合。
同时，菠萝蜜中的多酚类化合物、类胡萝卜具有较强的抗氧化、抗炎作用，可以起到保护血管健康、降低身体炎症反应诱发的疾病风险。
而菠萝蜜中的其他多种维生素和矿物质，以及含量较高的硒，对机体的免疫系统有一定促进意义，对于健康人群而言应季的时候适量吃些菠萝蜜也是不错的水果选择。
但是，我们需要注意的是，菠萝蜜中的含糖量比一般的水果要高，不太建议糖尿病和高血糖人群食用。
总之，菠萝蜜作为一种天然的热带水果，果肉肥厚，香甜可口，营养价值也不错，俘获了很多很多朋友的芳心，不过再喜欢也要注意摄入量哈。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，糖分，蛋白质，淀粉，维生素，钙，铁，钾，氨基酸，并且含有一定量的植物脂肪。菠萝蜜的果肉含有糖分，脂肪，蛋白质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。菠萝蜜不但果肉营养丰富，连果核也含有丰富的淀粉，脂肪，蛋白质，煮熟食用能起到催乳的效果。