空间异常会自动解决吗
总感觉宿友把自己一个人孤立了，一整天她们有说有笑，就是不断地无视自己，好难受，该怎么办？
总感觉宿友把自己一个人孤立了，一整天她们有说有笑，就是不断地无视自己，好难受，该怎么办？
在宿舍被人孤立，无视，一个人置身那种环境的确是很惨的事情。说明你被她们放逐了，自己觉得无价值感，从而没有归属感，一定迫切想知道怎么办吧？
首先，小编要告诉你，不必沮丧、不必垂头丧气，一定不要有自卑情绪，因为你是独一无二的你，只要自己把自己看得高贵，没有任何人让你低下高贵的头。
第二、忍下来，忍受孤独。这个时候也是锤炼你品质的时候，既然当下有状况，等大家冷静以后也许就能对你和颜悦色了，能有多大的矛盾和误会，我相信过不几天就好了，不要太敏感。成长总是要交学费的，有则改之无则加勉。不要太敏感了。
第三、可以选择不承受这份难过，你可以去图书馆、去教室，交更多的朋友，活得更快乐！
第四、以后要多关心人、肯定别人，让自己不困在囚笼中，帮助能帮助的人，爱这个世界，关爱他人，让自己可以看的开、看的远，多参加一些活动，少纠结与小事。把时间充盈起来。
希望能帮到你。并祝你早一点快乐起来！
抑郁症患者能自愈吗？
从我的真实经历来说，能。
我大概是在高三上半学期的时候得了抑郁症。当时我并不知道这是抑郁症，我只是知道我整个人的状态变得非常的颓废。
我不愿意上学，不愿意出去跟人沟通，不愿意见同学，不愿意见父母，我只想躺在床上，这世上的一切都非常没有意义，我感受不到快乐，只希望快点死。
是怎么熬过来的呢？离不开最好的朋友，还有父母、亲人对我的帮助。
因为他们一直努力地让我知道这个世界有人在乎我，如果我死了他们会很伤心，所以我对自己说坚持努力。
无论怎么样，先维持正常的生活，不要让爱我的人伤心。
等总算熬过了高考，我开始努力的调节和疗愈自己，我选择出去旅行。
没有去很远，只是我们区内的海边城市。
我走在海边一个人，当时海滩没有人，只有我一个人，我就看着很大很大的一片海，还有湛蓝的天空。
我忽然就觉得我为什么一定要死呢？其实活着也挺好的，死了的话就见不到这些美景了，我也感受不到人世间的快乐了。
其实抑郁症是在长期的压抑之下造成的心理问题。
解决问题主要都要解决源头。
首先你得意识到，没有人真的能帮助你，你必须要学会自救。
家人，朋友，爱人对你的鼓励都只是外部的，问题主要出自于自己的心里。
如果你始终都不愿意走出来，那别人不管怎么帮你都没有办法把你从这种泥潭中扯出。
只有你自己意识到我想要变得更好，我想要治愈我的抑郁症，我想要走出来，然后才到如何努力的走出来。
先有想法，才有方法。
我相信每个人缓解压力的方式都是不一样的。比如我吧，我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢配音，喜欢写作，喜欢电影，喜欢相声，喜欢美食，这些对我来说都是非常有效的舒压方式。
先努力的梳理自己，找到自己焦虑的源头究竟在哪里，然后想办法去解决这个源头。
再找到自己的兴趣爱好，找到自己对这个世界，对生活的眷恋点在哪里，努力把这些爱好坚持下去。
这是能够帮助你缓解抑郁的最有效方法。
希望各位病友最后都能成功自愈。