一般婴儿需要补充哪些维生素 2岁的小孩需要吃维生素d吗?

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一般婴儿需要补充哪些维生素

2岁的小孩需要吃维生素d吗?

2岁的小孩需要吃维生素d吗?

建议吃,我家从一岁开始吃得,体检的时候医生开的,现在六岁了,身高中等偏上,要知道我们家两口子个子都是中等偏下的,维D主要促进钙吸收,对视力也有帮助,尤其是秋冬天太阳少得的时候必须吃哦

儿童吃多少维生素b1比较好?

为什么要吃b1呢?是药三分毒,药品和保健品长期吃可能会对孩子产生一些不良影响,特别是肝肾的损害。
通过食物给孩子补充维生素B1,对孩子来说更健康,食物有:
1.肉类:家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼。
2.水果类:橘子、柑、橙。
3.蔬菜类:胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、芹菜。
4.谷米类:米糠、全麦、燕麦、麦麸、花生。
5.其他:奶类及其制品、蛋黄、酵母、牛奶。
如果必须服用药物b1,也要在医生的指导下短期服用。

维生素b1通常不需要补充,营养均衡足够满足儿童,生长过程中所需要的维生素B1。婴幼儿最需要补充的是维生素A和维生素D。其中维生素D是关乎到骨骼生长发育的重要,维生素D一定要注意补充。其他的维生素只需要注意均衡膳食就可以了

为什么要吃呢?饮食调整第一。

维生素b1的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄、黄豆,瘦肉等食物中,此外,常见的蔬菜白菜、芹菜也富有维生素B1。母乳的宝宝,母亲多吃富含维生素b1的食物可以避免宝宝的缺乏,非母乳的宝宝,可以通过添加辅食,奶粉中也含有均衡的维生素,个人还是建议通过食补补充。有医学指征除外。

不是吃多少的问题,是宝宝本身需不需要补呢,孩子本身所需的维生素都是可以从食物中获取的,只要膳食合理营养全面就会很健康。没必要额外吃补品,吃多了反而会增加宝宝肾脏负担。

婴幼儿专用的维生素有官方参考的 或者可以给宝宝吃复合维生素营养液 各方面更均衡一些的 童年时光23种复合维生素即可

根据每个宝宝的身体状况和饮食习惯吧,有些宝宝各项指标都达标吃饭也不错,就没必要额外补吧,平时吃的食物里就足够了。吃饭不好身高体重不达标的可以咨询医生再决定