如何改掉拖延症提高执行力500字
一个废柴想要改变怎么开始？
一个废柴想要改变怎么开始？
从这5个方面开始改变吧！
人际关系篇1.想被爱，先自爱
一个人的魅力是清楚地知道自己想要什么，永远保持着清醒，要学会独善其身，尽量不做索取者，要成为给予者。
2.到不同的圈子，接触不同的人
不同的人群会带来不同的文化，带来不一样的想法，多学习多请教，做一个学会听取不同的观点，接纳不同想法的人。
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覆盖商业、娱乐、科技、汽车、旅游、美食、时装、美容、设计、电影等十多个内容门类，还可以根据爱好，为自己设定筛选阅读标准。
3.那些心累又没用的关系尽早结束
别为了一昧的社交而减低自己的交友标准，那些只为了合群的人，其实才是最没安全感的人，学会回归自己的生活，即使孤独也会很安心~
4.成为值得他人交往的人
专心做可以提升自己的事，努力学会更多有用的技能吧，当你成为了某个领域的专家，优质的人脉也会不请自来。
健康管理篇1.长期锻炼，贵在坚持
给自己制定一个健康的运动计划，如果没有运动的习惯，那就从低强度慢慢开始做~
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2.给自己的外貌加分
经常对着镜子树立自信，默念我一定会变好看，提升整个人的精神气质。
3.调整生活作息
颜值和气质背后，一定少不了好睡眠。
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自我提升篇1.做一个情绪稳定的大人
情绪不受控制时，不妨先深吸一口气，停顿思考几秒，再做决定，一切就会顺利多了。
2.努力让自己独立起来
要更敢于做出决定，去创造自己想要的未来，把人生紧紧地揣在自己手中。
3.摆脱拖延症，培养执行力
给自己定个时间表，每天固定的学习时间，少想多做总是很难，但只要开始，拖延就会被落在后边。
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按手头任务分配及创建清单，对家庭、工作、以及其他方面的任务进行优先级排序，还可以和家人同事进行分享任务清单，确保你不错过任何重要的事情。
快乐养成篇1.坚持写日记
写心情日志，可以是积极的也可以是消极的，越详细越好！记录下开心和难过的瞬间，可以让你更了解自己。
2.学会不争
美好的人间有那么多的人和事物~不去争不去抢，只需静静品味人生，慢慢享受流年，多么舒服呀~
3.保持开心
时刻对自己感兴趣的事情充满好奇心，多做一些能让自己开心，或放松的事。
4.停止抱怨
每天真心诚意地写下5件你觉得这个世界上美好的、值得欣赏的、值得感恩的事情。停止抱怨，学会感恩。
生活习惯篇1.定期断舍离
每个星期或者每个月给房间进行一次彻底的大扫除，把不会再用到的衣服和物品都扔掉。丢掉不需要的东西，才能收获到更好的~
2.多读书多学习多旅游
书本是自我提升最划算的一种方式，养成阅读习惯，多学习，多旅游，可以让你眼界开阔，也能让你看到自己更多的可能性。
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3.每天坚持反省自己
睡前反思一下自己：今天你过得开心吗？今天有进步吗？还是，今天想重来？几个简单的问题，能让我们反思这一天的所有经历。
拖延症有哪些表现，怎么改善？
拖延症是不拖延的人给看上去拖延的人的一种带有偏见的判断。拖延症到底有没有伤害，对事业有没有障碍，跟自己感受、意识层次有关。
如果自己讨厌拖延、并且严重影响到了自己的各项工作，也很想改变，那需要重视，改变认知，让自己变得更加主动积极。改变拖延症很简单，只要明白人生的终极使命：即天命，就好像给自己添加了核动力，一辈子都会充满正能量，做任何事情都能保持主动积极。
如果你很享受拖延带来的慢节奏，生活的很惬意，那说明这种活法没有什么问题。何必在意别人说三道四呢？
为什么拖延不好不坏呢？因为意识层次不同，观点完全不同。
站在物质层面来看，为学日益。一切都要快、一切都要多，当然讨厌拖延症。这类人是很难理解冥想静心对自己有什么促进作用的。
如果从精神层面看，为道日损，那就要在物质层面做减法，要慢、要少。这类人经常静心、冥想，享受静止的生命状态。
因此，拖延症要么很Low，要么很High。高到一般人根本没法理解，就好比毛毛虫说的拖延症，跟蝴蝶说的顺其自然是一个道理。
因此没必要纠结，自我诊断一下即可！