it人员的健康
健康管理企业如何做出一款IT男都“上瘾”的智能体重秤？
健康管理企业如何做出一款IT男都“上瘾”的智能体重秤？
一回家，只要媳妇不在，床上就会有你喜欢美女喊，快上床吧，把智慧称嵌入在床上，上了床，美女就会根据你兴趣的喊别的了。体重也称出来了，美女会根据你的体重说不同的智慧语言，当然说的都是正能量的语言，指引你走向健康，你就不知不觉的健康了，听了我的创意，怎么样?将来做出产品可要给我付创意费奥。当然，不局限于这个床，办公生活家具等都可用类似的方案，还可和健康产品结合起来，这方面如果需要的话，我们可是行家，但我们是中医方面的健康手段，而不是西医。我们的中医是家族师承的古中医手法，有两千多年的历史，从事的就是疾病预防工作，医术水平非常高，但就是没有名气，两千多年还没有名气，不对吧？对的，因为他们做的是防病 为主，也就是现在时髦的说法，治未病，治将要有的病，那哪里会有名气啊，是的，两多年来，从来都没有名气，现在也是无名之辈，可别小看这无名之辈，医治的都是疑难杂症啊。不要以为古中医就不懂科技，我们的中医把古中医和现代科技结合的非常好，已经经常用于疾病医治。怎么样，要防什么病?怎么防?不清楚的话，有我们中医。不要担心你的智慧产品和中医结合不了，我们就是做这个工作的，研发的就是这些东东。
IT工作者该怎样平衡维持健康与追求个人经济的关系？
说实话，这个真的很难
说说我身边的情况，现在的公司开发人员是最辛苦的，遇到项目上线或者新功能上线，总是要熬通宵的，特别辛苦，有时候还要承受委屈。
曾有次一位同事朋友圈发了张早晨的日出照片和打地铺睡觉的照片，被客户看到跟老板提起，老板觉得打地铺的行为是个人行为，影响到了公司在客户那边的形象，找了各种理由开了这位同事。
有时候遇到公司加班有加班费的工资必然不是太理想，工资理想的基本都是九九六工作制，随时被拉去加班还不能拒绝，哪里有自由，哪里有自己时间，没有休息怎么可能有好身体。
互联网行业一些知名企业都开始有不成文的规定，收到的简历中年龄满三十的直接不考虑，呵呵了
你想卖命，人家还不给你机会了
何谈维持健康和个人经济
从事IT行业的胖子该如何健康瘦身？
这是，职业原因引起的肥胖
有几点需要知道，再对症下药
1.大脑的供能能源是糖分
2.脑力运动者。长期集中注意力，消耗储备糖分比较多【金融，It类】
3.储备糖分少了，脑袋瓜就会出现短暂的注意力下降，记忆力下降...
4.同时也会饿....【身体告诉你，缺糖了要补充】
5.随着饿的时间越长，饥饿感越强烈
6.到了饭点时间，往往都吃撑【热量盈余】
7.回去之后继续工作...久坐【脂肪堆积在肚子上】
8.久而久之...日复一日...越来越胖
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解决方法
1.早餐要吃饱，需要吃一些慢消化的碳水化合物
例如：麦片，地瓜
2.带水果去公司...感觉到有一些饿的时候立刻啃了
例如：苹果
3.多喝水，一个小时一杯150-250ml的水
4.午饭的时候，多吃青菜，先吃青菜
理由：热量低，增加饱腹感，减少饭量
5.下午的时候，和点牛奶，加个餐
理由：补充能量
6.晚餐照样吃，但是有肉有菜无主食
理由：晚上如果不用工作，你不需要那么多糖分
7.如果有时间，哪怕只是20分钟，别打游戏
下楼走一趟....