助眠经常播放的背景音乐叫什么
助眠近义词？
助眠近义词？
近义词有：催眠。
基础释义
对人或动物用刺激视觉、听觉或触觉来引起睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起。
例句
1.轻柔温婉的音乐是最好的催眠曲。
催眠的近义词
蛊惑 [ gǔ huò ]
毒害；迷惑：蛊惑人心。也作鼓惑。
相关 [ xiāng guān ]
彼此关联：休戚相关。体育事业和人民健康密切相关。
有什么睡前助眠的音乐推荐吗？
当下社会，告诉的生活节奏，高压的生活状态，使得充足的，高质量的睡眠成为了一种奢求。每日起早贪黑的奔波，没日没夜，所以，睡眠质量更需要得到保障。
准备睡觉前，适合大多数人的推荐，一杯热牛奶，放下你的手机，用其他电子产品替代一下，比如一个小音箱就可以。
看看书，随便什么书都行，纸质阅读永远有电子阅读无法替代的部分。
一些很轻柔的纯音乐，比如班得瑞，秘密花园等等
当然还可以选择一些模拟声，比如很轻的雨声、风声等
入睡前，深呼吸，吸气三秒，呼气三秒，重复五到十次，有助眠作用哦。
当然，在最后我还是要说一句
我睡前，听的是——相声