产妇一般吃什么下奶
坐月子什么下奶？
坐月子什么下奶？
坐月子最好采用母乳喂养，因为母乳中含有微量元素和特殊的蛋白质，对宝宝的发育很好，在坐月子期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，都有利于下奶。首先需要保证乳腺管的通畅，可以多喝水，多喝汤汁类的，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤，补充准妈妈身体营养，还可以多喝蔬菜汤，但是不要放入过多的盐分。如果乳汁分泌仍然不足，可以吃些中药催奶。
问吃什么下奶最快最多？
可以吃黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，对于下奶都有非常好的效果，但是在产后产妇的身体消耗比较大，除了多吃一些下奶的食物，还是要注意营养的均衡，最好让产妇多吃一些含维生素和高纤维的食物，也可以多吃一些高蛋白的食物来补充产妇所需的营养，也能快速的恢复体力。
月子里吃什么下奶多？
1.木瓜鲫鱼汤，有催奶的作用。2.汤水中添加通草，可以疏通乳腺，让乳汁排出更加顺利。3.多让宝宝瞬吸，多余的乳汁需排空，才能刺激更多乳汁的分泌。4.保持良好心情，保持身体激素在良好水平，有助于乳汁的分泌。下奶是每个人的身体素质不一样，吃什么产奶都不一样。
哺乳期吃什么会有助于产奶？
产后五天要注意哪些问题？
哺乳期间产妇应该多喝一些鱼汤鸽子汤，黄豆猪蹄汤，多喝温开水，在我们东北有些产妇没有奶水就喝荤油，用勺子一勺一勺吃，产奶有很多方法的，我觉得最有效果的还属鱼汤类的，比如鲫鱼汤或者嘎牙鱼汤等等都是大家所熟悉的汤，这两种汤类也是用的最广的汤。所以产妇多喝汤容易下奶的。