怎么排解自己的不快
感觉自己做什么都好着急，又做不好，有什么办法让自己的生活习惯慢下来？
感觉自己做什么都好着急，又做不好，有什么办法让自己的生活习惯慢下来？
这其实是一个现代社会的普遍问题，题主你能够意识到这个问题已经说明你是一个出色的人了。
我说个故事，是发生在我身边的，希望对你能够有所启发。
她是我的一个高中同学，女孩，成绩中等，平时最喜欢的就是逛微博，到现在也算是微博的忠实粉丝了。我高中的时候和她是一个学习小组的，每天最开心的事情就是晚上晚饭时间听她说微博上面的各种奇闻轶事，她就像一个广播站，给我们枯燥无味的高中生活带来乐趣。
然后高三下学期，她开始改变了，当时学习很枯燥，一味地重复重复，她很讨厌这样的生活，总是在休息的时候批评填鸭式教育，说我们都学傻了，这样学习没用的，网上谁谁谁初中不上了没几年就办厂了，等等等等。我们也只是当作故事听一听而已。
然而在某个普通的下午，她再也没来，听班主任说是不想上学了，要出去闯荡，于是就好几年没了消息。
前段时间几个小伙伴聚在一起吃饭的时候提起来过，有人说她出去以后就去了广州，过年的时候回来过，带着一个小孩拎着一个大旅行包从车站出来。用同学的话形容就是“被生活蹂躏的失去一切。”
说了那么多我是想说，现在这样的金钱社会，人民普遍想要暴富，媒体也写着如何一夜暴富的方法。人们听惯了一夜暴富的例子，快餐写着立等可取，自行车按时收费，就连网络上一起打游戏的小姐姐也要掐着秒表卖萌。
人们迫不及待地把自己的价值变现，认为钱才是唯一的真理。然而这样却只能在短期收益中获益，进而失去了长线收益的可能，成为了金钱的奴隶。
如果你能够耐心的读到这里，说明你还有着一定的延迟回报的能力。这也是怎么做的关键:循序渐进，首先拥有自己的方向，其次锻炼自己的延迟满足，让自己专注在一些事情上，比如养花，练字，看书。
最后送题主一句话，独步天下，吾心自洁，无欲无求，如林中之象。
这段时间，提不上劲，有什么好的缓解办法？
有些人加班工作，疲劳过度，导致身体出现明显的乏力感。四肢无力、嘴唇麻木、还经常打瞌睡、黄帝内经里记载：脾主肌肉与四肢，四肢肌肉的活动，与脾脏有着密切关系。
四肢无力易疲劳。这是脾经淤阻、出现气滞血瘀的一种表现，虽然身体摄入的营养非常丰富，但血气不能及时输送到全身
其实在大腿的脾经上，就有一个负责调动气血的开关。也是脾经上的易堵点。
我和大家分享一个“血海穴”。每天按揉80下，增加身体血液循环，补充气血、提神、抗疲劳！