新鲜益母草鸡蛋汤怎么做
例假来了适合喝什么汤，有没有一些汤可以减缓经痛？
例假来了适合喝什么汤，有没有一些汤可以减缓经痛？
在来例假时可以喝一些清淡的汤类，例如排骨玉米汤、鸡汤、益母草鸡蛋汤等，但是喝这些汤类时一定要在热的时候食用，不可以再凉了以后喝，以免引起痛经。如果想要缓解痛经可以喝大枣红糖生姜汤，它能有效的缓解痛经的情况。在来月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，同时要多休息。
怎么做月子饭？
附件是我整理的待产包清单 月子餐图片（需要表格的单独回复我，我再发给你）
我最新更新的《7点剖腹产攻略，拯救妈妈和baby！》还没生的麻麻赶紧看！有好处！（我就是没研究剖腹产然后顺转剖了超后悔的！！！）
月婆子的饮食？
月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等；月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的亏虚、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，这样有利于长伤口。