怎么才可以让奶水变多点
冬季是减肥的好时机，哺乳期产妇在不影响母乳的情况下，三个月如何掉20斤？
冬季是减肥的好时机，哺乳期产妇在不影响母乳的情况下，三个月如何掉20斤？
不用刻意减肥呀，母乳很好瘦的，我孕前95斤，产前140，孩子6个月的时候我就只有87斤了。每天吃4到5餐，狂吃，总觉得饿。宝宝是纯母乳喂养的。后来孩子断奶了，体重就涨到97了，还吃得少，每餐都不敢吃饱。
追奶最快的汤排行榜前十名？
1.鲫鱼豆腐汤
2.排骨通草汤
3.猪脚山药汤
4.木瓜红枣炖牛奶
5.红豆薏米花胶炖牛奶
6.豆腐黄花菜
7.醪糟蛋花汤
8.山药乌鸡汤
9.花生猪蹄汤
10.木瓜花生炖大枣
11. 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。