40岁高龄产妇需要孕前检查吗 40岁高龄备孕吃什么好？

40岁高龄产妇需要孕前检查吗

40岁高龄备孕吃什么好？

40岁高龄备孕吃什么好？

1 高龄备孕食疗吃什么好食谱一 仙茅仙灵羊肉汤
1、食材： 仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
2、做法： 将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。 3、成效： 具有滋肾、滋养卵巢的成效。
2 高龄备孕食疗吃什么好食谱二 猪蹄花生汤
1、食材： 红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
2、做法： 先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
3 高龄备孕食疗吃什么好食谱三 太子参鱼鳔瘦肉汤
1、食材： 鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
2、做法： 将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
3、成效： 具有滋阴降火的成效，对卵巢早衰很有效。
高龄产妇不光要吃什么备孕，也要进行一些别的措施，可以进行一些盆底肌的锻炼，下载G动app进行锻炼盆底肌，以免发生漏尿的产生，高龄真的要注意了

四十岁刚结婚，到底该不该要孩子？

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