北京健美协会教练证书 健身教练证怎么考?

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北京健美协会教练证书

健身教练证怎么考?

健身教练证怎么考?

健身教练证书的考核有以下两种方式:
第一种是针对有基础或是在健身行业从业多年的人,可以直接去国家体育局或者健身教练国职基地报名,由国家体育局安排短期培训与考核,考核通过,即可获得证书,这种方式通过率较低。
第二种是针对零基础的人,零基础就需要到拥有国职证书考核资质的健身教练培训机构进行培训,通过三个月左右的培训后,由学校组织参加考核,考核通过,即可获得证书,这种方式证书通过率较高。
现在有些正规的健身学院可能同时也是健身教练国家职业资格培训基地,比如像梦想青成健身学院,这种学院不管你是零基础的小白或者在职教练想考证都是可以一站式满足的。

健身教练国职证书怎么考?

考取健身教练证书,是需要提前预约考试名额的,提交个人材料,提前申请考试名额,名额提前申请,在健身教练培训学校学习期间就可以随时安排考证,当然具体的考证时间是以准考证为主的!健身教练证书的考试分为理论和实践,都是满六十分及格的,就可以拿到证书!  考取国家资格证书,需要参加培训,满足培训的课时数才可以的,对于年纪、学历方面并没有特殊的要求,只要参加培训掌握了这方面的专业技能,都是可以报名参加考证的!  证书容易通过吗,这应该是非常受大家关心的,其实,与其担心证书难不难通过,不如想想自己掌握了健身教练的那些技能,自己会什么?什么都不会,证书就是一张纸,只有先掌握了健身教练的专业技能,考核证书并不难的!通过率还是非常高的,所以培训期间自己也要认真的学习!  如果考核不通过的,是可以参加补考的,当然最好的结果就是自己努力,一次性通过,一般不过的学生,都是心理素质不够,比较紧张导致的!所以,在参加补考,都是没有什么问题的! 培训健身教练的话,可以去一线大城市,国内知名的健身教练培训机构都在一线城市,楼主想学健身教练的话,可以来一线城市看看。动岚健身学院

体能训练师证书?

证书比较难考,考试内容如下:
1.体能测试:
只有通过体能测试,才有资格进入下一轮考试。测试项目:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次。
2.理论考试:
健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,是后期学习运动康复技能的基础知识。
实操技能,抽题的形式。
3.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉:
股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
4.伸展练习考题(13块肌肉) 肌肉:
股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式:主动伸展、被动伸展。
5.有氧运动技术:
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)。