为什么我设置不了好友青少年模式
我是一名高中生，不敢与同学和陌生人对视。感觉很不自然，心里会很紧张，这是什么原因？
我是一名高中生，不敢与同学和陌生人对视。感觉很不自然，心里会很紧张，这是什么原因？
孩子你好，我是一次心理咨询师，有超过上千小时的咨询实践，我来回答你这个问题。
首先，与陌生人对视有紧张的感觉，这是非常正常的现象。其实，对于任何一个人来说直视另外一个人的眼睛都是承受一定的心理压力。因为在中国的传统文化中，直视一个人的眼睛是一种不太礼貌的表现，尤其是女孩子（我不知道你是男生还是女生）。
图：
所以，如果你觉得不自然，甚至心里会很紧张，其实是很正常的。
其次，你可能有一个错误的认识，认为在交流的过程中需要有眼神的对视和交流。其实我们在日常的交流过程中，眼神的对视交流只占交流过程中很小的一个比例，大部分的时候，交流双方的眼神是没有对视的，那种很长时间的对视通常只在情侣间发生，而且是在处于热恋期间的情侣之间发生。
其实，这里还有一个小窍门，你可以看着他（她）两眼中心略下，就是鼻梁儿上端，这样能够锻炼和人对话不敢直视眼睛的问题。
因为，在交流过程中有眼神的交流确实会让沟通更有效，也更真诚。一直刻意回避眼神的交流的沟通，会让人觉得不真诚。
第三，如果真的到了比较严重的地步了，那就是典型的不自信的表现。因为，眼睛是心灵的窗口，你对视对方的眼睛，也就意味着对方也在看着你的眼睛。你会有一种内心被人看透的感觉，这种感觉对于一个不自信的人来说会导致非常的不安。
不过，孩子告诉你一个好消息，其实人人都有不自信的阶段，这没有什么难为情的。你觉得对视让你紧张，可能对方比你更紧张。
最后：“对视恐惧症”在心理障碍中，还真有一种心理障碍叫“对视恐惧症”，其表现就是：怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，总认为别人在盯着自己看，或在议论自己。属于神经症，又叫“社交恐惧症”。这个在青春期孩子中高发，严重的会在对视过程中出现：身体的不良反应，如手脚无措，心慌，心悸，胸闷，头晕，头痛，出汗，手的颤抖，以及尿频尿急，胃肠道功能不适等症状。
如果到了这个地步，陈老师建议你还是要找当地的专业的人士进行心理干预。
陈老师最后想说，我的青春我作主，勇敢、大方一点。
码字这么多，希望对你有帮助！
青少年的判逆期大概在什么年龄段？
从有关机构研究统计数据：青少年叛逆期一般大概6年；一般在12岁到18岁阶段；
事实上，每个青少年的叛逆期都有所不同，有的人可能经历的叛逆期更加长一些，一般将青少年12岁到18岁叛逆期称之为“青春叛逆期”，不同的时间，有不同的个性发展，心里生理发育特点。
一般处于叛逆期的青少年，由于正处于心里的过渡期，其独立意识和自我意思的日渐增强，迫切的希望可以摆脱家长的监护，不希望父母再把他们当做小孩子一样看待，有的青少年为了表现自己的非凡，他们也就对任何事物都有强烈的逆反情绪。
一般14岁左右是青少年青春叛逆期行为的高峰年龄段。男孩多于女孩；在此阶段，孩子的学习成绩也会下降，和父母，老师的关系搞的也是非常的不好。
家长们一定要注意的是，在叛逆期的孩子家长一定要多关心一下，改变自己的教育方式，少一些指责谩骂不理解，多一些沟通，避免孩子做出某种极端行为的事情，比如长期的去网吧打游戏，赌博或者违法犯罪等行为。
家长一定要多一些耐心，细心。学会和孩子相处，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密平等的朋友关系，允许孩子参与家庭的管理中，当他们遇到困难，失败的时候，多安慰鼓励，如果他们恋爱了，多开导如何正确的处理男女之间的关系。