刚怀孕怎么补钙最快最有效
孕妇怎么补钙？
孕妇怎么补钙？
孕妇在怀孕三四个月的时候就可以开始补钙了，补钙可以喝点淮菇甘末，这对身体有着蛮大的好处。
现在刚发现怀孕需要立马补钙吗？大家都是什么时候开始补钙的？
你现在抽筋或者有什么缺钙的表现吗，如果没有的话，正常喝喝牛奶、吃些鱼虾就可以，钙片可以从13周左右开始吃，那时候宝宝的骨骼迅速发育需要大量的钙。钙片建议吃爱乐维有机果酸钙，这个很适合孕期补钙，在水中就能溶解，不消耗孕妈本来就不多的胃酸，关键很好吸收，成分里还有天然牛乳中提取的促钙剂帮助钙吸收，吸收效果很好，我现在马上要生了也没有抽筋过什么的，这个小巧好吞也很方便~
一般孕初期需要的钙量和怀孕前差不多，就正常食补，喝喝牛奶什么的就可以。但是孕中期开始宝宝发育很快，需要额外吃钙片补钙。但是如果孕早期你出现抽筋或者检查缺钙也是要从早期就开始吃钙片的。我是因为本身就缺钙，所以刚怀孕也就在吃钙片了，吃的爱乐维有机果酸钙，它补钙效果挺好的，也很好吞服，我是朋友推荐我在某宝买的~
一般是孕中期开始需要大量补钙的，但具体什么时候开始补钙还是根据自身身体情况来吧
怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？
怀孕三个月之后就可以吃钙片了，但是到了孕30周之后钙片就必须要停掉了！因为30周之后再吃钙片的话，容易使胎儿的骨骼变硬，增加顺产的难度。
至于吃什么牌子的钙片，只要是正规大厂家的钙片，一般都是可以的，也没必要非要买那些价格高昂的进口品牌，这些只是额外的付了智商税。
我孕期吃的是迪巧的钙片，口感不错，价格也不高，大家可以根据自己的情况去选择。