乳糖不耐受解决办法 乳糖不耐受怎么改善？

乳糖不耐受解决办法

乳糖不耐受怎么改善？

乳糖不耐受怎么改善？

乳糖不耐受怎么改善？
乳糖不耐受患者可通过减少摄入含乳糖饮品改善不适症状。
乳糖不耐受症是指患者体内不产生乳糖酶，呈现出不能分解乳糖的一种状态。由于此症不能分解乳糖，乳糖会分解变成乳酸，破坏肠道的碱性环境，导致患者易发生轻度腹泻。患者平时应避免空腹饮用乳制品、牛奶及其制品多，在餐中、餐后1～2小时饮奶，少量多次摄入，可有效减缓乳糖的转运，减轻乳糖不耐受症状。患者可选用酸奶来代替牛奶，在保证营养摄入的同时也避免了不良反映的发生。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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乳糖不耐症的症状和危害？

乳糖不耐受的症状有腹泻、腹胀、呕吐等现象，如果是发生在宝宝身上，会比大人的情况糟糕很多，因为宝宝刚出生，免疫力系统还未完全，如果发生了乳糖不耐受，会使得乳品（母乳、牛奶）中的矿物质、维生素、能量物质均不能被肠道充分吸收，造成宝宝营养摄入不足，进而出现发育迟缓。因此乳糖不耐受的情况一定要引起重视，在选用宝宝饮品的时候最好就选择母乳，或者最接近母乳的羊奶，圣特拉慕的纯羊奶是专门为宝宝的成长量身打造的奶粉，对于预防乳糖不耐受也有很好的效果

婴儿乳糖不耐受怎么调理？

婴儿乳糖不耐受怎么调理
婴儿乳糖不耐受主要通过降低母乳喂养次数、增加无乳糖或少乳糖代替品摄入等措施进行调理，如无乳糖婴儿配方奶粉、水解蛋白牛乳、豆乳、酸奶等。
婴儿乳糖不耐受是由于婴儿体内乳糖酶先天性缺乏或活性下降导致乳糖代谢障碍引起的，因此饮食中回避乳糖是最主要的治疗措施。由于母乳是婴儿良好的营养来源，因此在饮食调理中宜先将母乳喂养次数减半，间隔以无乳糖或少乳糖食品替代，如无乳糖婴儿配方奶粉、水解蛋白牛乳、豆乳、酸奶等，然后根据婴儿耐受情况，适当增加母乳喂养次数。婴儿满5～6个月后，提早添加谷类或麦类食品。除此之外，还可以适当补充乳糖酶、益生菌制剂、钙及维生素D制剂等，也有助于改善症状，加强营养。
如果饮食调理难以奏效，婴儿腹泻仍旧迁延不愈，建议家属及时带婴儿到医院就诊，乳糖不耐受有些是原发性的，可以适当减少含乳糖的奶类的摄入，对于继发的就应该针对原发病进行治疗，寻求医生帮助。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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