宝宝学习基本功训练方法
舞蹈训练基本功应该按什么顺序练,是先压腿还是先踢腿？
舞蹈训练基本功应该按什么顺序练,是先压腿还是先踢腿？
是先压腿的，但是如果你的韧带不是很好，你要试情况来看．但是踢腿前你一定要先热好身，否则会拉伤的，所以这个要注意．还有如果你的韧带不是很好就要很注意了．不管是踢腿还是压腿都有可能让你韧带拉伤的．这个要切忌．
拉韧带最好的时候就是在浑身热的时候，因为这个时候韧带是最开的．
腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习舞者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活动范围；在实战中可使腿法灵活多变 ，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。
在进行这方面的练习时，时常有初学者伤了韧带、肌腱，痛楚难忍，从而放弃了训练，终难成高手。究其原因，主要是没能真正领悟训练方法。
腿部柔韧性训练方法很多，但总体来说可分为主动训练和被动训练两种。主动训练是习练者依靠自己的力量进行练习，具体方法有：压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；劈腿(横劈腿、竖劈腿)；耗腿(正耗腿、侧耗腿、吻靴)；踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿)等。被动训练是习练者在别人的帮助下或借助外力进行练习，具体方法有：搬腿(正搬腿、侧搬腿、后搬腿)；吊腿(正吊腿、侧吊腿)。
孩子学习一般，想让他学点什么，大家有什么可以推荐？
不知道，你的孩子多大了？一般家长说孩子的成绩一般，大部分是讲的孩子中学毕业成绩一般。
我估计这个家长说的孩子的情况可能是高初中毕业了。那我们今天就以初中学生为例，假如孩子的学习情况真的是一般中下游的话，初中毕业孩子也基本定型了。我建议孩子学一门技术，上一个中专学校最合适不过了。
主要有以下二个方面的建议：
假如孩子成绩比较薄弱，初中以后也很难再有大的提升，因为这时候孩子的学习习惯和学习能力也基本定型了。这个孩子确实在学习领域上没有太多的潜能，怎么办呢？这种孩子去学门技术可能会有很大的发展。
学中专，照样可以大发展！
就以我们学校的两个学生来说吧……去年，我教过的一个学生上初中时成绩很一般，来到我们学校，选择了幼师专业后，她很喜欢这个专业，特别开心，每门课她都喜欢，学习很认真：钢琴，舞蹈、普通话、口才，样样行，样样都成绩优异。毕业以后，她被一个著名幼儿园聘用了。在幼儿园的几次文艺汇演中表现优秀，现在已经被幼儿园提拔为园长助理了。你说，这个孩子今年才20岁，如果她不是上了中专学校，学习了学前教育专业，遇到了自己感兴趣的事情，以她这个年龄又能干什么呢？可现在她已经是这个幼教机构园长助理了。所以我们说，兴趣是最好的老师，假如中学生学习成绩比较弱，完全可以推荐他上一所合适的专业技能学校。让他学有所长，充分发挥自己的作用。
给我个机会，我也能成材！
三年前我教过一个男生。这个男生个子不高，但是很聪明伶俐，也很会说话，老师都很喜欢他。用他的话讲，除了学习成绩一般以外，他认为自己都很好。在学校里，他确实很懂事，毕业分配后，他到了一所文化机构负责幼儿园的体能训练。后来，他接触到了口才培训这个项目，马上转行做了口才培训的老师，没想到，非常受学生和家长的欢迎。三年的时间，他已经成立了自己的口才学校，成为了一名拥有300多名学生的口才学校的校长。干得风生水起，如火如荼，一年大概有20多万的收入。这在我们三四线城市也是相当不错的一个典型了。但是他的学历也就是中专生。
适合自己的，才是最好的！
二，我再给大家介绍介绍中专都有什么样的专业吧，方便家长挑选。现在的中专学校，专业都比较全，而且所设的专业都是比较热门容易就业的专业。比如比较适合女生学的：幼师专业、高铁服务专业、电商客服专业、化妆专业等等，这几个专业特别受学生的青睐，而且就业前景非常广。再说一下比较适合男生的专业：有机电一体化，它的方向主要是去一些工厂，从事一些电气化的操作工作。再比如计算机应用，这些孩子将来可以从事游戏的研究开发等等；还有就是汽车维修与保养专业。这几个专业也是风生水起，红红火火，就业前景广阔。
假如家长对孩子上上高中觉着没希望，不如考虑到中专学个技术早点就业，也是一项非常不错的选择，而且省时省力，就业前景广阔！如果有家长对这事感兴趣，有不明白可以私聊我…