自测有没有产后抑郁
如何辨别产后抑郁症？
如何辨别产后抑郁症？
产后有抑郁的情况主要是跟个人心理因素有关系，比如像心情失落，悲观，爱发脾气，不喜欢和别人交流和对宝宝有伤害的冲动，还有就是感觉家人和老公对自己的关心不够好等等各种因素。平常要多放松自己的心情，可以听一些轻松愉快的音乐来缓解抑郁症，如果情况严重的话结合心理医生进行调理。
女生对你说她会得产后抑郁症怎么回答？
说明你是她信任的人，她选择向你倾诉，告诉你她的烦躁，她现在就处在得产后抑郁症的阶段，你应该多陪陪她聊聊天，问她有什么烦脑的事情，多关心她，开导她。可以告诉她产后抑郁症是很正常的要积极的去看待，平常心对待，慢慢的走出来产后抑郁症现在真是个很普遍的现象了，不过其实主要也是在于产妇的情绪或者她自己的自我调节能力。把心思放开阔，不要多想。
产后抑郁症的测试题有哪些？
产后抑郁症的测试题有哪些
目前常用的产后抑郁症的测试题有：爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表，但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪，建议及时到专业医院精神心理科就诊。
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，4级评分。最佳筛查时间在产后2～6周。当产妇总分≥13时需要进一步确诊。
我开心并能看到事物有趣的方面：像以前一样——0分；不如以前多——1分；明显比以前少——2分；根本不——3分。 我对未来保持乐观态度：像以前一样t——0分；不如以前多——t1分；明显比以前少——2分；根本不——3分。 当事情做错，我多会责备自己：大多时间如此——3分；有时——2分；很少——1分；从不——0分。 我无缘无故感到焦虑或苦恼：从不——0分；偶尔——1分；有时——2分；经常——t3分。 我无缘无故感到惊吓或恐慌：经常——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 事情发展到我无法应对的地步：大多时候都是——3分；有时如此——2分；很少——1分；从不——0分。 我因心情不好而影响睡眠：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我感到悲伤或痛苦：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我因心情不好而哭泣：大多时候都是——3分；有时如此——2分；偶尔——1分；从不——0分。 我有伤害自己的想法：经常t——3分；有时——2分；偶尔——1分；从不——0分。 本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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