小学生怎么让孩子增加抵抗力
如何增强孩子的体力？
如何增强孩子的体力？
增强孩子的体力可以从两方面入手：
1.饮食方面：注意营养，保持营养均衡，粗细搭配，增加维生素、矿物质和微量营养素食物，保证蛋白质充足；
2.运动：可以选择慢跑、散步、游泳、骑自行车等运动，增加心肺功能，增强耐力，另外可以逐步增加一些力量的训练，增加肌肉的收缩力量，比如拉伸运动、负重训练等，都有助于力量的增加。
但是切记不能超之过急，要循序渐进，增强体力。
怎么提高一岁多小孩抵抗力？
我的女儿现在也是一岁多，她很少发烧感冒生病，我来说说我的经验吧！
第一:出生时，有母乳的尽量母乳喂养，母乳有营养，有增强免疫力抵抗力的功效！
第二:现在有一岁多了，尽量让她多出去走动，运动晒太阳，让她多运动，保持愉快的心情。
第三:别吃太多零食，别吃太硬不易消化的东西。我就经常从农村老家弄红薯玉米给她吃。零食饼干油炸的就尽量不给她蹦。饮料也别给喝，饮料喝多了，饭就不愿吃了。
第四:养成早睡的习惯，别让孩子睡的太晚，这个时期的小孩要睡够，睡饱了，才能吃的好，身体也长能长的好。也要养成午觉的习惯，这个时期的小孩好动，有时中午不太愿意睡，但不愿意睡也要给她睡，让她在床上玩半个小时一个小时就睡了。白天至少要能睡到两个小时左右最好。
第五:一岁多了，能喝奶粉的还是给她喝点奶粉，或者鲜牛奶，但不要太多，我一般都是睡前一个小时给她喝两百毫升左右的奶粉，一天就一次！你也可以早上再给她喝一次！一天两次。
第六:小孩有点鼻塞了，马上添衣服，喝热水，然后出去外面运动晒太阳，别急着吃药。让她出点汗就好了。
第七:还可以继续补充维生素D，其他太多补品药品钙片等别急着给孩子补太多，多从食物中取营养。食物可以多样化，避免小孩挑食！
第八:多跟孩子沟通，一有不舒服，她能自己第一时间告诉你，一岁多的小孩会表达了。别老打骂小孩，给她个温馨的环境，别让她有太多负面情绪，这样会影响她食欲跟睡觉。
还有一些其他细节，就看平常对小孩子照顾的细不细心了！或许也还漏掉些重要的，欢迎补充。