放下一个人的最好方式认清现实
看破一切，觉得人间不值得但是又不想放弃自己该怎么办？
看破一切，觉得人间不值得但是又不想放弃自己该怎么办？
所谓人间不值得都是自己的感觉，感受，是基于自己对事物的评判，不见得是真的。
有人说每个人眼里的世界都不一样，有的人看世界永远都是美好的，样样都让人好惊奇；有的人则看世界是丑恶的，光鲜的外表下是肮脏的乌泥浊水；有的人看世界是虚幻的，今天有钱也许明天就是穷光蛋；更有的人看世界是虚假的，充满了欺骗与虚伪……
世界是什么样子，都依你的眼睛而定。
人间值不值得，当然也是你说了算。
但也许你需要重新认识这个世界，因为你可能是盲人摸象，你只触到自己能触到的地方，很多地方你根本看不到。
世界是无穷广博的，我们都无法看到全部，但正为如此，我们更应该坚信世界一定还有美好的部分，因为事物都是有两面的。所以摒除这个自己强加给自己的观念是第一步。
你不想放弃自己，你就还有救，还能想办法改变！
先调整自己的情绪，接受自己情绪不好的现实，告诉自己，不是世界不好，也不是自己不好，是自己的情绪不好。然后看清自己在什么情绪里，这个情绪干扰你多久了，让你有多难过，然后心平气和地接受这个现实。
其次，才是慢慢从这个低落的情绪中走出来，可以练习从阴暗的地方走到阳光下，体会感受这个过程心情的变化。慢慢让自己好起来。
你在乎的人根本不在乎你，心里放不下，该怎么办？
这叫一厢情愿型的恋爱，属于单相思。人家不在乎你，就是不爱你，而你放不下就是执迷不悟。人最可怕的就是明知山有虎，偏向虎山行的执着。一个人想救死意已绝的人是救不了的，你无法二十四小时守着她。同样根源是放不下。你可以手拿水杯，往水杯里倒热水，手我不住就放下了，你现在放不下，就是因为苦的不够，苦的你承受不了，你就放下了。也许你需要的是时间，与折磨……