被孤立后都是怎么解决的
怎么忍受孤独，如果自己被宿舍人孤立、又要面子，该怎么办？
怎么忍受孤独，如果自己被宿舍人孤立、又要面子，该怎么办？
对于自己的这种心理该如何解决
首先呢，你要清楚是自己的问题还是他人的问题，如果你觉得你没有错的话那就搬出去，所谓眼不见心不烦，如果你觉得是自己有问题可以试着改变，多和同学沟通，人与人相处，就要学会包容，
办公室四人，我被她们仨孤立，又不能辞这份工作，我该怎么克服？
分而治之，逐一击破被三人孤立，其中一定有领头羊和跟屁虫，先挑“软”的下手。一个一个解决。
1.提升自我，主动出击，主动“帮他”“拉他”“转化他”
这种帮虽然带有明确的目的性，但绝非虚情假意、逢场作戏，而是发自内心的不折不扣地伸以援手。比如工作或生活中一些有一定难度的问题，往往需要有一定水平或事先有所准备才能解决，我事先“打好腹稿”然后借故向他讨教，如果他能对答如流、应对自如，那就升级难度；如果他黔驴技穷，那我就“抛砖引玉”，以求他能对我“刮目相看”——这是一个过程，不可能一蹴而就。
一个自强不息而又乐于助人的灵魂，根本不存在“被孤立”之患，除非你的真诚尚不足以打动人心。
2.抓住根本，提升自我，不可本末倒置
并非每一个人都值得去“转化”去“争取”，也不要奢望自己能被所有的人喜欢。始终牢牢把握提升自我这一根本点核心点，而不可舍本逐末、一味讨好别人，那将适得其反、越陷越深。
大学宿舍感觉自己被孤立了，想和解怕吃闭门羹怎么办？
问友的目标是想和舍友搞好关系，现状是感觉被孤立了，现在主动想要融入又担心会被拒绝。就这样的情况很好解决，你分两部分来进行落实。
第一步、搞清楚你和舍友间的距离是由什么造成的？（他们对你做的什么事情，让你感到是被孤立的？）是从一开始进入宿舍就这样，还是说一开始不这样，后面才这样？（他们孤立你的原因是什么？）
第二步、大学宿舍也算是一个小社会，里面会有小团队的成立，但同时也有那么一个人游走在团队和个体两边的人，对就是相较起来和谁都相处的不错，不排斥，不拒绝，也很好相处的。就以那一个人为重点交往对象，他会为你打开方便之门。
在这两步中，重点要搞清楚孤立的原因，不要一味的将问题归咎于自己身上，也不应把什么问题都甩给其他人背锅。而需要正视的是我希望获得什么样的人际关系？
对，就是对自己有益的。
之前我遇到一个女孩子，她各方面都不错，但是十分自卑，在宿舍里她也极其希望能够和舍友搞好关系，只是越搞越抑郁，因为无论她怎么做，舍友都会嘲笑她，说她长相很丑，装扮很土，还时不时打压她，她一直也希望和平相处，所以委屈自己做些事情讨好大家。
实际上面对这样的人际氛围，除了讨好，搞好关系之外，还有第三条路，换宿舍，或是从外面拓展自己的人际圈子，找到那些能够让自己越来越好的人际圈，就是我们说的有着能量又积极向上的那样的人成为朋友。
问友没有具体说到底和舍友是怎么一个情况，我只能分享一些特例来供参阅，若是这个问题依旧困扰着你没有解决，我的小建议是抓紧时间去处理，除了提问寻求帮助，还可以直接致电或是到一些专业处理人际交往的地方进行处理。