考试前一天没睡好在考场上怎么办
高三学生每天早上起床感觉很累，就像没有睡觉一样，该怎么办？
高三学生每天早上起床感觉很累，就像没有睡觉一样，该怎么办？
现在的高三时间段是一轮复习，并且复习的内容是最难的，这个时候把知识点弄透彻把基础打扎实很重要，所以课堂上的精力很重要，如果这一点保证不了，即使用再多的时间也是事倍功半的，马上进入冬天，身体很可能吃不消，所以，如果连续疲劳好几天，不妨适当休息半天。
另外，我觉得这个冬天是学习的最佳时间，效率一定要高，基础一定要扎实，否则影响明年春天的二轮复习，那时候很多同学会出现心理上的问题，如急躁等，基础越扎实的同学，心急方面的问题越少。
高考前一天晚上孩子失眠，你该如何安慰孩子走进考场？
高考前一天孩子失眠，一般是考前焦虑情绪导致，会影响第二天的精神状态。父母对孩子的关心是很重要。在这里，我为大家分享一些方法：
一、睡眠时间比往常提前一点就行。
如果孩子平常是12点睡的，那么前一天如果10点多就上床，孩子肯定是睡不着的。所以，只需要比平常提前半小时左右上床就行。
二、睡不着，不要强迫入睡。
如果实在睡不着，孩子也不用责怪自己，不要强迫自己一定要马上入睡。可以起床做一些放松性的活动。比如：听一点舒缓的音乐、喝一小杯牛奶。走动一下。告诉孩子没事的，呆会儿就会睡着的。放轻松一点。
三、让孩子对高考有个正确的认知。
失眠的原因可能是因为过于紧张导致。父母可以多与孩子沟通，不要把高考当做是人生的终点。人生是一次长跑，不是短跑，就算没考好也没有关系。减少孩子的焦虑感。
四、让孩子拥有肯定的信念。
信念对一个人的影响是巨大的。当一个人总认为自己做不到时，他就很容易会放弃努力。如果拥有强烈的信念，就会发生意想不到的事情。让孩子拥有肯定的信念，相信自己会考出自己最理想的成绩出来。这些肯定的信念有：
1、我会有一个非常好的状态，没睡好，对我也不会有影响。
2、我能应对考场的任何变化。
3、碰到难题我也不会紧张。
4、我能接受考试中的一点小错误。
5、如果这门没考好，也绝不会影响我下一场考试。
五、父母要相信孩子。
父母要相信孩子能克服一些困难。关心孩子，但不要过于担心孩子。因为担心的背后是不相信他。父母可以用上面这些话去鼓励孩子，给孩子力量。相信他自己能战胜。
莘莘学子，寒窗苦读12载，愿每位考生都能考出理想的成绩。我为你们加油！