婴儿睡觉日夜颠倒怎么办
对于宝宝白天晚上睡颠倒的情况，怎么处理？
对于宝宝白天晚上睡颠倒的情况，怎么处理？
首先，白天要拉开窗帘，给宝宝更多光线刺激，让他自然地感受到白天黑夜的区别
其次，慢慢延长白天清醒的时间
多带宝宝出去玩，多安排一些活动，比如带宝宝游泳之类的
让宝宝白天多消耗精力
最后，不要心急，慢慢宝宝都会形成规律的生活作息，不要指望一下子改过来，当然，日夜颠倒大人会很辛苦，只能慢慢熬了
三岁小孩睡得日夜颠倒了，怎么办？
分享我小孩的经验
说起来也简单
明天尽量让带他出去玩，乐园、公园等小朋友多的地方，玩累了晚上容易入睡，需要大人坚持
您好，非常高兴能回答您的问题！其实我知道孩子生物钟紊乱的辛苦，因为我自己也有一个差不多大的孩子，同样也是睡觉颠倒了，然后我就白天尽量带他出去，不让他睡那么多，慢慢的就可以了。
我也是一个三岁宝宝的家长，之前我们家宝宝也是有这个习惯，白天喜欢睡觉晚上又玩得很迟，日夜颠倒，这对宝宝的健康成长是有很大的影响的，我总结的经验有3点。
1，孩子的很多习惯其实是学习父母的，因为有很长一段时间我自己也是这样日夜颠倒的，后面改了，早睡早起，孩子也学我们，也早睡早起。
2，孩子是需要教育的，多跟宝宝讲太晚睡觉的坏处，比如:会长痘痘，有黑眼圈，个子长不高，有时候听多了她就会有感觉。
3，白天多带宝宝去玩耍，这样可以增强父母与宝宝的感情，她更愿意听你的话，有时候玩累了晚上也睡的早。
这就是我的经验分享，现在我们家宝宝基本上已经养成了早睡早起的习惯。
我的宝宝也出现过日夜睡颠倒的情况，白天尽量陪他玩，最好去户外活动，这样既锻炼身体，也能放松心情，千万不要待在家里玩手机，打游戏，电子产品会使孩子亢奋，反而不利于孩子休息，最晚九点，必须上床，关灯，放点轻柔，舒缓，有助睡眠的音乐，坚持几天就会好了！
快去医院看一下。