在工厂上夜班好还是白班好
两班倒，白班好还是夜班好？
两班倒，白班好还是夜班好？
是白班好还是夜班好？
这个要看个人的爱好。一般分两班倒的话，是以中午的12点我有界限，晚上的12点为交接班，如果上午需要有工作的话上晚班会相对好一点，如果上午没有什么工作，下午真有个人工作的话，那么上白班应该会更适合一点。至于说哪个班次会更好，这个主要还取决于个人。
上夜班好还是白班好呢？
白班有白班的好，夜班有夜班的好。总的是白班比较好。
女朋友上夜班，自己也上夜班，白天可以有跟多时间在一起腻歪，上夜班的好。
反之，则白班好。
夜班的不好，作息时间颠倒，严重的影响健康。能不上的最好不上。
白班上了但是见不到女朋友，还不如上夜班的好。
辩证的看，适合自己情况的就好。
工厂里上班两班倒和常白班有什么优缺点？
长白班晚上休息能正常，两班倒，每次夜班下班看到太阳都头疼。
进厂上夜班好难熬吗？
难熬！如果分到富士康上夜班的话，那你就要做好心理和生理准备了，因为上夜班很难熬的。
夏天还好，晚上冷点也无所谓，冬天的夜班尤其难熬，又饿又冷，又瞌睡，还要干活，真不是一般人能受得了的。
上夜班白天一定要休息好，否则晚上大多会打瞌睡，这就不好了
上一周夜班上一周白班这样好吗？
其实你理解锻炼就可以把身体锻炼好那是有偏差的，前提是饮食健康、规律作息，现在你又是一周夜班一周白班这样的，也可以调整成自己的规律，习惯了也可以成规律的;建议先从饮食入手，熬夜伤肝、对眼睛也有很大的坏处，所以补充足量的维生素和矿物质是必须的，饮食中蔬菜瓜果占的百分比要重些，红肉如猪牛羊肉少吃，以禽肉代替，蛋白的摄入控制在百分之十，以植物蛋白为主;上晚班的时候白天休息好，上白班的时候晚上休息好;在这些前提下就可以进行锻炼了，您的情况可以以慢跑或太极等有氧运动为主，白班的话下班六七点锻炼半个钟，晚班早上锻炼半个钟，这样就可以了;如果实在是身体感觉很不舒服，可以补充一些乳免疫蛋白如拜普洛这种的，可以让你在短期内恢复到一个比较好的状态，按上面的坚持下去效果会显著的。