裙带菜瘦肉粥辅食
七个月宝宝馄饨辅食？
七个月宝宝馄饨辅食？
1、裙带菜流水冲洗浸泡除去咸味，再水煮五分钟捞出切碎。裙带菜：四季豆：肉馅＝1：1：1，菇类的加入能增香，用量是裙带菜的一半。大蒜末生姜末葱末依个人口味加。
2、进行调味：一勺蚝油，三勺美味鲜，一勺香油，适量盐和鸡精。（不要太咸，馄饨口味清淡点）
3、搅拌后冰箱冷藏至少2小时，有利于肉馅和汤汁的融合。（中午备馄饨馅，晚饭前包）
4.调馄饨汤：少许猪油、鸡精、盐、美味鲜，连汤带馄饨一起加进去，最后撒点葱花。（给一岁以内宝宝吃不要加盐和鸡精，馄饨馅也尽量包少一点）
最近看到有公众号在推辅食分阶，辅食分阶是什么意思？有什么讲究？
每个月龄宝宝能吃什么的辅食呢？根据育儿大咖崔玉涛专家建议，整理出一份宝宝辅食进阶表，给宝妈们一点参考，根据自家宝宝情况自行添加哦~
▼ 6个月
五谷杂粮:
大米、小米、黄米
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蔬菜菌藻:
土豆、胡萝卜、南瓜、地瓜、玉米、莲藕、冬瓜、瓠瓜、黄瓜、西红柿、菜花、油菜、小白菜、油麦菜、生菜、芹菜、娃娃菜、大白菜、圆白菜
水果:
香蕉、梨、苹果、牛油果、西瓜、黑莓、草莓
▼7个月
五谷杂粮:
燕麦、菱角
蔬菜菌藻:
西葫芦, 莴笋、山药、白萝卜、红萝卜、芦笋、西蓝花、、芥蓝、菱白、茄子、、毛豆、茼蒿、紫甘蓝、豆苗、芝麻菜、玉米笋、鸡毛菜、折耳菜
水果:
提子、桑甚、芦柑、蓝蓦、人参果
肉蛋类:
鸡肉、羊肉、猪肉、猪肝、猪骨、火鸡、鸡翅、鸭肉
水产干货:
鳕鱼、鲑鱼、鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲶鱼、草鱼、罗非鱼、黑鱼、武昌鱼、鲮鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄骨鱼
▼8个月
五谷杂粮:
薏米、芡实、高粱、花豆
蔬菜菌藻:
荷兰豆、木耳、芋头、芥菜、豌豆尖、荠菜、黄花菜、口蘑、杏鲍菇、茶树.菇、鸡腿菇、平菇、草菇、香菇、牛肝菌、金针菇、黄金菇、蟹味菇、圆蘑、松蘑、佛手瓜、蘑菇、榛蘑
水果:
甘蔗、橘子、红枣、橙子、石榴
肉蛋类:
牛肉、鸭蛋
水产干货:
鳜鱼、泥鳅
▼10个月
五谷杂粮:
馒头、花卷、面条、面包
水果:
葡萄、木瓜
肉蛋类:
鹅肝
▼12个月
五谷杂粮:
蚕豆、芝麻、黑豆、绿豆、豌豆、西米、荞麦、黑米、大麦、红豆、花生、小麦、糙米、亚麻籽、饺
子、馄饨、包子
豆奶制品:
黄豆、冻豆腐、奶酪、豆浆、豆腐、酸奶、牛奶
蔬菜菌藻:
洋葱、青椒、紫薯、空心菜、竹荪、豆角、魔芋、竹笋、猴头菇、银耳、腐竹、芸豆、西洋菜
水果:
金桔、枇杷、李子、称猴桃、樱桃、柚子、椰子、西柚、无花果、番石榴、红毛丹、释迦、莲雾
肉蛋类:
鹤鹑蛋、鹅蛋、乌鸡、鸡蛋、鸡血、猪血、猪腰
水产干货:
扇贝、鳗鱼、、鳝鱼、基围虾、皮皮虾、对虾、蛤蜊、鲳鱼、鱼籽、牡蛎、金枪鱼、带鱼、青鱼、黄鱼、秋刀鱼、河虾、比目鱼、银鱼、鲭鱼、海木耳、青口、石斑鱼
▼18个月
蔬菜菌藻:
香菜、海带、紫菜
水果:
榴莲、桃、杨桃、菠萝蜜、酸枣、火龙果、黄皮
肉蛋类:
驴肉、猪排、猪蹄
水产干货:
裙带菜
▼24个月
五谷杂粮:
米粉
蔬菜菌藻:
韭黄、韭菜、绿豆芽、黄豆芽、樱桃萝卜、紫苏、葱、豆腐菜
水果:
柿子、青枣、山竹、山碴、香瓜、橄榄、桂圆、柠檬、蟠桃
肉蛋类:
兔肉、鸽子肉、鹌鹑、鹅肉、鸡杂、鸡爪、猪心、猪肺
水产干货：
多宝鱼、海蜇
▼36个月
五谷杂粮:
糯米、红薯粉
蔬菜菌藻:
苦瓜、牛蒡、蒜黄、荸荠、芦荟、扁豆、苋菜、蕨菜、姜、蒜、百合、香椿芽
水果:
菠萝、芒果、荔枝、杏、青梅、杨梅、树莓
肉蛋类:
牛排、腊肉、猪耳朵、猪肚、猪脑
水产干货:
青蟹、田螺、香螺、小龙虾、甲鱼、大闸蟹、海螺、海白菜、干贝、蛏子、章鱼、龙虾、海参、鱿鱼、螃蟹、海肠、牛蛙、墨鱼、鲜贝、河蚌