宝宝手脚协调训练方法
怎么练习使手脚协调呢？打篮球在空中做动作时？
怎么练习使手脚协调呢？打篮球在空中做动作时？
一、交叉拍脚，原地站立，左腿屈膝抬向右腿前，右手拍左脚，反之左手拍右脚。然后左腿屈膝左脚抬向右腿后，右手拍左脚，反之左手拍右脚。前面两下后面两下。一开始练可以慢慢来，熟练后加快速度。循序渐进可以很好增强腿部灵活性。
二、打篮球是锻炼身体协调性最好的方法，因为在打篮球时很多的动作需要身体的各个部位有很高的灵动性，所以，学会打篮球可以锻炼身体的协调性。
三、跳街舞可以锻炼身体的协调性，它的原理和打篮球的原理是一样的，不过跳街舞对人的身体素质要求比较高，所以有条件的人可以学习它。
四、多运动也是可以锻炼身体的协调性的，有时间多去去健身房，或者到河边跑跑步，不仅提高了身体素质，还锻炼了协调性。
五、武术是中华民族博大精深的锻炼身体的方法，当然，它也可以锻炼身体的协调性，还可以用来保护自己和强身健体。
练习科目二怎样才能眼手脚协调一致？
没有捷径，唯有多加练习，我就把我的心得分享一下吧！希望可以对你有用！
学习的时候找准教练教的点，当然点也不是死的，最好找好变化的区间，并知道熟悉怎么去修正，这些都是需要提前想明白的，当练的多了以后就好了。
教练曾跟我说过当你把车变成你身体的一部分时，火候就差不多了，现在仔细想想说的也对，不再是单一的通过大脑发号施令再去操作，而是一种习惯，把它变成一种肢体语言，随机应变！
科三，手脚不协调怎么办？
小编总结了几条练车小技巧呢
【容易犯的错误】
1.踩着离合在去挂档，离合和油门不能一起踩。换挡之前一定要踩离合。
2.能越级减档，不能越级加档。
3.减档：右脚从油门上离开，弄到刹车上。然后在刹车到一定迈速的时候逐渐的减档。（油门用于加档，刹车用于减档）
4.打哪边的转向灯就看哪边的镜子
5.方向盘向哪拐，向哪打转向。掉头和超车的第一步一定是左转向，靠边停车一定是右转向。
6.借到掉头依然打左转向。
7.变道和右转不可以用一个转向灯，变完道后打回去，右转在打回来。
8.低于20迈的时候记得要松离合。
【真实考场模拟总结】
1.学校（不可超过30） ，路口，人行道，公交站牌 点刹车左右摆头
学校，公交站是第三棵树那，人行道是第二个菱形那。
2通过远近交替，除了通过有交通信号灯路口和通过路口直行是近光。
通过、超车、会车、跟车
3.掉头：肩膀到花坛弧时，向左打一圈，并看右方有无车辆
左转：竖过来即可
右转：打一圈，手交叉。
左转90度，右转180度，掉头360度。
4.听到打转向灯口令，打完后往前看，等三秒在看哪边的镜子，然后在做相应的操作。
5.三号线坡度比较明显，注意刹车随时踩着点，别溜车。
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