快速怀孕做什么运动
怀孕可以压腿拉筋吗？
怀孕可以压腿拉筋吗？
是不建议的，因为这些动作幅度也是比较大的，也是会对胎儿造成一定影响的。在孕期也是要听从医生的指导，定期的到医院去做产检，这样也是可以知道胎儿的发育情况，也要适当的进行一些轻缓的运动，如饭后散步或做一些孕妇保健操，这样也是有利于身体健康的。
怀孕在家做什么好？适合孕妇做的家务有哪些？
怀孕在家可以做一些轻松的活，可以做一些手工，可以看一些书，学习一些育儿知识，也可以适当的擦桌子，注意一定不要做比较重的体力活，可以适当的做一些有氧运动，要注意尽量远离油烟，避免给胎儿带来伤害，怀孕期间一定要注意饮食的均衡，多喝水，避免上火导致便秘。
怀孕前三个月是否可以走动？
怀孕后三个月内是可以适当的走动的，没必要老是卧床休息，不过一定注意，不要剧烈运动。而且早孕三个月内也不要发生性生活，如果剧烈运动或者是发生性生活等，都可能会造成流产。早孕三个月是胎儿生长发育的关键时期，一定注意不要盲目用药，以免造成胎儿畸形。
怀孕可以跳广场舞吗？孕期做哪些运动？
怀孕之后也是可以跳一些动作简单的广场舞，另外在怀孕之后也是可以进行散步，或者是跳一些简单的孕妇保健操，但是是不能够做剧烈运动的，不然很有可能是会出现流产的情况，另外在怀孕之后也要注意养成良好的饮食习惯，也是十分重要的，也不要吃生冷的食物。
孕三十九周加五天，检查发现胎小孩还没有进盆，多做哪些催产运动好呢？
正常情况下，怀孕36周以后，胎儿会出现入盆现象，现在已经怀孕39周加5天，相对来说已经接近预产期，胎儿还没有出现入盆，就需要通过测量骨盆来判断有没有头盆不称的现象，如果骨盆，胎儿大小都正常，这个阶段可以通过多散步或者上下走楼梯，可以有助于胎儿下降，有助于产程的进程。
怀孕五个月一天有多少运动量最好？
孕期可进行低强度有氧运动，每天约30分钟，每周至少2.5小时，每天应完成30分钟。也就是说，运动依赖于坚持，坚持可以改善身体机能。18周孕妈妈不处于早孕流产高峰的高危期，所以18周基本上所有适合孕妈妈的运动都是安全的，比如游泳、固定自行车、妊娠瑜伽和普拉提、慢跑、低强度有氧运动等。但是我们应该注意瑜伽和普拉提必须在专业和有经验的人的指导下进行。