心理暗示是自己跟自己对话么
一想到跟人聊天，脑子就一片空白，这是怎么回事？
一想到跟人聊天，脑子就一片空白，这是怎么回事？
目测是内向的小伙伴没错吧？内向的人本身就是性格黏腻，不善言辞，在社交中比较吃亏，没有存在感，除了先天遗传因素，后天通过不断的努力，这方面的缺陷可以有所改善，下面让我们来看看怎样改善吧:
1.多读书，书本让你开阔眼见，懂礼、明是非，遇到问题看问题可以站在客观角度分析，这样的人容易受到大家欢迎，同时可以增加自己的自信心。
2.多沟通，通过与不同层次不同背景的人沟通，感受生活，总结经验，感悟多了自然有感而发。
3.多写字，这里的写字可以是写文章，也可以是记日记，写作不仅可以锻炼逻辑思维能力，还可以看清自己内心的真实想法，更了解自己的优点和缺点，加以改善。
4.多朗读，每天早晨或者傍晚面对镜子，朗读一篇文章，通过镜子调整自己的面部表情，注意自己的说话语气、音调，使自己和人交谈时亲切自然。
5.培养一个或多个兴趣爱好，并发扬光大，为自己增加人气和自信。
不敢说话，脑子空白归根到底还是缺乏自信，其实每个人都是一样的，在关键场合都紧张，这时就要给自己心里暗示，“我也可以说的更好，我也很优秀，所以我不紧张...”
好吧，就说这么多了，希望内向的小伙伴们早日找到自己的定位，充分的展现自我！
心理暗示指的是什么心理暗示又是什么意思？
定义：《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。” 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。 心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。 暗示分自暗示与他暗示两种。自暗示是指自已接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。