压力大引起的抑郁症怎么治
好像有抑郁症，压力大心情不好的时候总是会想死，怎么缓解呢？
好像有抑郁症，压力大心情不好的时候总是会想死，怎么缓解呢？
你好，是否是抑郁症需要先确定，可以自己从网上搜抑郁自评量表、焦虑自评量表、90项症状清单，自己做测评，也可以去医院做诊断测评。 压力大，处理压力源；心情不好，处理情绪。这是两回事，压力有可能来自于人事物，情绪是来自于自我感受和认知。
患抑郁症非常痛苦，为了亲人，你应该坚持下去，胜利属于坚强的你。
心理疏导、找心理咨询师。
一般来说，大部分人都或多或少的存在抑郁状况，所以抑郁症状虽然是病，但也是人的常态，只不过症状表现的轻重不同罢了。那么现在说，压力大的时候会想到死，这很正常，谁都有累的时候和颓废的片刻，如果现在玩真心话大冒险，我相信有过这种念头的人肯定多到一抓一大把，所以你有这种念头不一定真的是你病了。有这种念头了怎么办？大部分人都有自我调节的能力，并不会造成不良后果，极个别调整不了的人就是你听说的那些玩死自己的人。人如果在工作，感情等等方面遇到问题的时候，最重要一点就是不能封闭自己，要学会多与人交流和倾诉，堵在心里不如疏导出去。还有就是做点自己喜欢和愉悦的事情，转移一下注意力，再或者彻底放空自己，什么事情都不想都不做，自我疗伤慢慢就自愈了，昏天黑地的睡一个大觉也可以。最后的结果就是你好了
完不成工作任务引发了抑郁症，如何解脱？
分配的任务做不了，加班也做不了，但是这个活本应该完成的。
首先对你的情况，表示同情。可能你这个问题的顺序搞错了。你是先有抑郁情绪，社会功能下降，才导致工作能力降低，感到工作压力越来越大。进而工作压力又影响你的情绪，加重抑郁，恶性循环、无法走出来。
随着社会的进步，文明的发展，压力的增加，心理健康越来越引起人们的重视。心理疾病的发病率，越来越高。抑郁症是心理上的感冒，不是不治之症，可防可治，没什么丢脸的。医学的发展突飞猛进，抑郁症的治疗，已从传统的三环、四环类药物，发展到副作用很小的“五朵金花，甚至疗效更好的米氮平等。
建议你先把身心健康调整好，再做下一步打算!祝你早日走出抑郁的阴霾，拥抱明媚的阳光!
好吧，作为一名医生，我们同事之间有句话：活是永远干不完的，书是永远看不全的。不要给自己太大的压力，生活已经不容易了。提高效率，出去休息散心，再不济，睡上两天，玩玩手机，好好休息，做足准备去迎接新的一天！