如何用心理学的方法去安慰人 如何安慰心理有问题的人?

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如何用心理学的方法去安慰人

如何安慰心理有问题的人?

如何安慰心理有问题的人?

我们先要定义一类人“心理有问题的人“。心理有问题的人,到底是什么样的人?有哪些标准吗?按照变态心理学的分类标准,一般将人的心理问题分为不同的层级:一般心理问题、严重心理问题、精神疾病。
一般心理问题,可以发生在任何人身上。就像是生理上的小感冒一样,应该说每个人在他人生的不同阶段、不同境况下都可能发生心理问题。比如,某同学无法调整考试压力,导致在一段时间内,吃不下睡不着,身体免疫力差,经常生病等。那么据此可以推断,该同学发生了心理问题。他需要自我调整或者得到专业心理咨询师的帮助。
严重心理问题,其症状的持续时间比较长(一般6个月以上),并且因为该症状影响到日常的工作和生活。比如,某白领长期(半年以上)心情低落,觉得生活没有意思,做事情没有积极性,完成日常工作非常吃力或者不能正常上班,人际交往方面也遇到了很大困境,并在心理门诊中被诊断为抑郁症。那么该白领的心理问题,则属于严重心理问题。
精神疾病,其患者自然比严重心理问题情况更糟糕。在发病期间,基本生活不能自理,更无法工作或学习。需要住院治疗。
所以,您提出如何安慰心理有问题的人,据我的判断应该是指那些一般心理问题的人。
其实,对于这类人,最好的安慰就是接纳和包容。接纳他们的坏心情、包容他们的错误行为,倾听他们的心声,或者在行动上给予恰当的支持。

多看什么书,可以很会安慰别人?

很多啊,佛经,论语,心理学书籍,道德情操论这本书我很喜欢,推荐给你。
其实安慰别人笑容和倾听是最好的方式。如果是网络的话,其实别人心里解不开,你说什么都是白费力气,收效甚微。

女朋友说她有抑郁症,怎么安慰?我真的是很爱她,我想陪她一起走出来,但是我又怕说话不恰当,该怎么办?

你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了,怎么安慰?我从心理学角度来分析解答:
首先:要先了解抑郁症是什么?抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现,这时候我们需要对症下药。
其次:多陪伴她。陪伴是最长情的告白,在女朋友抑郁症期间,她的内心是比较脆弱的,内心是比较孤独的,这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话,就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。
其三:说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了,情绪是比较低落的,这时候需要一个人去逗她开心,而你作为她的男朋友,这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子,自己学习过后讲给她听,只要她能笑一笑,抑郁症状就减轻了。
其四:陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法,人在抑郁的状态下,不愿意运动,逃避运动。而此时有一个人鼓励她,带着她去运动,这时候她就有点动力了,运动可以分泌多巴胺,让自己的情绪变得更加开心点。
其五:让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中,可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感,让自己变得更加快乐。
作为你的女朋友,知道你很爱她,那就在她抑郁期间,陪伴她,用一颗真心去帮助她,相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的,加油。
以上为我的回答,希望能够帮助到你。