打开心量的方法
怎样快速学会心理学的共情能力？
怎样快速学会心理学的共情能力？
这个一定不行，知识是慢慢积累的，说话表情这些表达方式也是慢慢锻炼的。
共情还有一个说法，就是同理心，所谓同理心，就是想他人所想，感他人所感，察他人所察。同理心的养成，首先应该练习从多个角度去审视问题和他人。很多人缺乏同理心，并不是自私，只是不理解别人表现背后的原因。而如果能从更多的角度去看问题，那么至少可以试着去理解别人。当理解别人多了，就学会了站在别人的角度上考虑。而这是产生同理心的第一步。应该说，这是同理心的物理基础。第二步，让自己变的柔软，学会感受别人的感受。方法是角色代换。比如别人失恋了，你就去想象成是自己失恋了，学会角色代入。久而久之，你就会能够感别人所感。
“共情能力”，看了第一位前辈的解释，才敢接招呵...换个自己的方式说：恻隐之心，人皆有之。这是我们生来的本能，一个聪明伶俐的小孩，为什么能得到大家的喜欢，就是因为他贴心知心，能和你很好互动，和你情感，有很好交流。再深究原因，也就是大脑用的少，更多的，是靠心在与人交往，考灵敏的觉知，来直观感受对方，从而达到良好互动。所以，要想有很强的共情能力，就要少用思维大脑，而多多锻炼自己的其他感官能力，从而让心变得敏感，让心量自然打开，变大...宽沐 有礼 讨教
描写大地的特点？
它有承载万物的特点，所有的高楼大厦、汽车站、飞机场、我们住的房间，乃至河流、海洋都是处在大地上的，它不是在这个虚空当中的。
就是说大地首先有这么一个特点，就是它能承载万物这一点，你想想一个人如果让心量放到和大地一样能承载万物的话，他的人际关系就会发生很多变化，他的心量就打开了。
中年人的童年伤痛怎么才能修复？
人的一生很短暂但是很少一帆风顺。但是过去就过去了，念念不忘，耿耿于怀徒增烦恼。彼时彼地已成昨日，自己也不再是昨日的自己。三十年河东，三十年河西。时间变了，时过境迁，自己的思想处事的方法原则也要与时俱进。那种老是跳不出旧圈子，旧想法，旧感情，一条道走到黑的人是没有出路的。通俗的讲这种人是傻子，智力欠缺。我童年时因种种原因，心里阴影不小，原来也耿耿于怀，后来在实践中逐步明白放开好，丢掉包袱可以轻装上阵。事在人为，通过努力一切均可改变。关键是自己要振作起来，有一个改变现实，改变命运的雄心壮志。生于忧患，死于安乐，逆境能激人奋发一博。而那种恨这恨那，怨天尤人，画地为牢，不思改变的人很难有好结果，人生不会有好的发展。只有奋斗才可以改变一切。忘掉过去，从新开始，光明在前！